癒されスポット | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

もう動きたくな~い

ご飯作りたくな~い

て、いう疲れた時によく行くバル




おとおし

たこのセビーチェ




大好きなポテトサラダ

季節のお野菜と果物で作られたサラダが最高😃⤴⤴

さんまのコンフィ


だいたい2杯くらい飲んで

2品くらい食べて

オーナーと最近の話を笑いながらしてご機嫌で帰ってゆく

と、いった感じニコニコ

なみなみ グラスいっぱいに注がれたスパークリングは愛ですね(^-^)

たるんだ時に活を入れてくれる人

疲れた時に癒してくれる場所

落ちた時に元気にしてくれる場所

フィットネスもそんな場でありたいものですねニコニコ