１１月１４日１５日リフレッシュプラン
のスケジュールが決まりました！
スケジュール１日目はこちらになりますI
越後湯沢１０時１５分発 送迎バス
１１時１０分ホテル着
ここから全て自由参加、お好きにその時の気分に合わせて各プログラムにご参加ください(^-^)
到着あとはちょっとまったりタイム
はい、で
時間になったら絶景のアリーナへ集合
１２時～１３時３０分
リフレッシュエクササイズ&ストレッチ
解放感ある場所で体をほぐして汗を流すI
爽快リフレッシュな、気分転換の為の運動と、１度でよく効くバレトン美ボディストレッチとシンプルエアロで、楽しさ気持ち良さ優先で、心を解放し日常の疲れを癒し、気持ちを一気にリフレッシュI
スタジオ目の前にはこんな絶景見たいるだけでうっとりI
目が癒され心洗われます
その後は、自由時間
施設のアクティビティは大充実
散歩するもよし
ボートにのるもよし
お昼寝するもよし
読書して温泉もよし、お茶するもよし
お好きにその時の気分に合わせてカスタマイズ、好きなように１３時３０分～１７時３０分までお過ごしください。
はい、そして、私も実際行って食べてビックリ本当に何もかも美味しかったディナーブュッフェタイム、新潟のお蕎麦、お米、地酒、日本海の魚でつくるお鮨、とある人は６枚も食べたステーキ ケーキ こちらを席順はくじ引きにしてお楽しみ頂きます❤
そして、、
まだありますよI
今回の、秋のリフレッシュプランは、夕食をはやめにして、夜早目に寝て
朝におでかけ、という流れなので
夜に
アロマ★ナイト★ストレッチ
を、ご用意させて、いただきましたI
月の明かりの中移動してきての、場所は前回朝ヨガをしたこちらの森のホール
朝は寒い時季なのでこちらのホールにて、暖房効くあたたかい中、ただただ気持ちのよい、安眠を誘う気持ちいいおやすみストレッチをご用意I
私が一番好きなおすすめのアロマの香りとともに皆様にムーディーなストレッチを皆様にお届け致しますI
次の日の朝は朝で旅ならではの、秋ならではのお楽しみがあるので、そちらの為でもあふ眠りを誘うプログラムI
はい
１日目はこんな感じで終了
２日目の内容はまた明日、ぜひチェックしてくださいねI