体重とまってる & このステージは維持できてる
今日はレッスンとサークルあるから
夜のご飯次第でもうちょい下がるかな～
http://s.ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-12019935431.html
ちょうど先週日曜日からはじめたダイエット
この、肉２つ分の体重をゴールデンウィーク明けまでには落とすと言いスタート
この、肉１、６㎏
５２、４㎏⇒５０、９㎏
ほぼいったね❤
ここからが難しいんだよね(σ・∀・)σ
山場を知ってるからあせらない
こここからは
やったりやらなかったり
ではなく、質のいい食事とカロリー制限
３日連続くらいしっかりやらないと、いけないのよね(*_*)
まあ、なんとかするわ(*´ω｀*)
と、いうことで
順調