ダイエットは美味しく楽しく(・∀・)
朝スムージー
のち
おにぎり
トマトジュース
お昼サワラのソテー
アサリ の汁とニンニクしょうがでのソースplusトマト ブロッコリー&ブロッコリースプラウト
めっちゃ美味しい✨
ダイエットにはダイエットヘルシーレシピがあるのさっ❤
と、いうことで
日曜日からはじめたダイエット
月曜日
今日の体重
こっからはスローペースだな
(σ・∀・)σ
○○だけダイエットとか
片寄ったものではなく
タイミング見て 質見て 賢く美味しく食も楽しみながらダイエット
苦しい我慢し顔はなし、このお魚自炊料理を楽しみに学校の授業へいってきました❤
知識は宝 論より証拠 やるときゃ一気に
よしよし
よしよし
よしよし