今年のお正月はちょっと違う(・ω・) | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。


お正月1、2日

運動のない日、軽く5キロほど走り 本日はジムに行きトレーニングました(・∀・)

お正月から田中さゆりさんはしゃっきりとしたスタートをきってますよ音譜



で、お昼は、キッシュ&サラダ (・∀・)と、スムージーを飲みました音譜

今年はボヤボヤせず、やるときたことはサクッと、やることに決めました( ^^)/




さ、今から代官山ショッピングしてから 久しぶりに会えるお友達とご飯(~o~)

セール いいものあるかな~(^・^)