昨日の晩ご飯豚焼き肉 青シソのせ菜の花としめじの和風ゆでサラダ キムチ玄米ごはん 岩のりて、ことでお肉も野菜もバランスよくシソ と 菜の花 は 様々な栄養素が入っていて 最高年末、気が抜けはじめた頃に風邪をひかないよう 今から注意して身体作らないとね