今週の新ふり | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

先週のコリコリコリオ

から

また一変させまして得意げ


また

でたな 田中咲百合(σ・∀・)σ


なぬ~(°∇°;)

(`・ω・)( ̄□ ̄)! なんだそれわ~

な ?1ブロック目

前回はパキパキ ズバッとしたもの

今週は 手の流れ 身体の使い方がメインのしなやかダンス系エアロ アップ

2ブロック目は 足

いわゆるベースを作って あれをこう ここを こう ここを こうしてここでチャチャのリズム変化 展開を楽しむブロック

で 3ブロック目は基本を大切に、な、ザ☆エアロ て、ことで 得意げ にやりとし おっ となる 新フリ また 今週から 新しいコリオ 楽しんでゆきましょうニコニコ

今週もまた 皆さんをお待ちしています(=゜ω゜)
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に、しても 楽天パレード 泣ける (T_T)

野球ってスバらしいね!