いつもの西東京周辺から千葉へ
さすがにお客様はほぼ顔を拝見するのは今回がはじめてな方ばかり
どんな強度が好きで、展開のスピードはどのくらいがよくて 難易度はどのぐらいが適度なのか、、
ダンステイストかザ☆エアロビクスなねか は 蓋あけて 反応見てみなければわからない て、ことで、あらゆる種類を入れ、最後は余力を使いきれる、ハイインパクトをご用意
何パターンか 様々なことわ想定して作っていきました
レッスンは沢山の方にご参加頂きました
小岩の皆様 音に合っている方が多く、また、注意点もよく聞いて動いてくださったので、私も楽しくレッスンさせてもらいました
そして
美ボディストレッチ
なんと １５分前で 定員オーバー ４０名定員でしたが、スタッフさんと相談し、急遽５０名へ変更、それでも１２名ほど参加できない方がでてしまい 申し訳ございませんでした
また、エアロと合わせて小岩店 タイミング合う時に伺わせて頂きます
そして レッスンに受けられなかった方 そしてまた受けたいと思った方、どこで受けれるかと聞いてくださった方に、こちらぜひ
今日やった美ボディストレッチと ダイエットセミナーをかけた９０分の、中身の濃いレッスンでございます
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-11487530577.html
単発受講も可能なので、ぜひ遊びにいらしてください
ティップネス中野では、金曜日夜にレッスンを担当しています、こちらにもタイミング合う時などに、ぜひ遊びに来てくださいね
小岩の皆様 ありがとうございました