モロヘイヤ チンゲン菜 バナナ キウイ パセリ のスムージーではじまり
ちょろりと掃除
で
ちょろりとジム
ダンス系レッスン
プレコリオ
いきなりだと
(=_=;)
２、３回目だと (^^)
ダンス系苦手だからやらないとね～
で
お昼 これ
お肉～
お肉食べるなら玄米 ＆ 肉よりも野菜食べる量が多ければ そんな太らない
衣のついた揚げ物は話し別だけど、肉のソテーはやる気スイッチを入れてくれる
ちなみにお肉食べると胃がもたれるって方、食後にキウイフルーツか、ヨーグルト食べると、肉の繊維を断ち切り消化しやすい状態になりますよ
て、ことで、今から原宿Ｇ へ今から
今日はあったかいので、久しぶりの短パンマンです
終わった後は久しぶりに行きたかったカフェに行ってのんびりしよ～
原宿Ｇの皆さん 今日は余裕あったら４面まわすよ～ ポセイドンでるかもよ～ (￣人￣)