秘伝のカレー | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。


自分が一番大好きな

自分ご飯

第一位

自分カレー

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手間がかかり

時間もかかる、だが、しかし、美味しいものが、食べたいから、頑張る

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玉ねぎ、赤パプリカをじっくり炒め、水分を飛ばし

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スパイスを10種類以上入れ、香りをたたせて炒める

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で、ミキサーへ GO音符
はいニコニコこの時点で、天然の色、そしてすでにカレー

牛肉、すじ肉をソテー、わざと、肉の旨味である、焦げを少し作り、赤ワインでフランベして、煮込み、アクをとり

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ルーの中へ

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そしてセロリを入れて、煮込みます、セロリがないと始まらない

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その他、こちら、香りと苦みの、アレをin音符

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カレーのルーは気分で、ブレンド、調節で使います

ザ、カリーか、ジャワカレー、バーモントか、ディナーカレー、このあたりをブレンド

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レシピ、のせたいけど

何年もかけて、私だけが見つけた味なので、これは、大切な人、仲間、友人だけに出したい物(^-^)

カレーは、研究しがいがあるオリジナル料理です。

夏は、やっぱり、カレーでしょ

自分カレーが家に作り置きされてあると、私は夏を乗り切れます音符

皆さんもぜひ!

今年の夏は、自分カレーにチャレンジしてみてはニコニコ

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