今日のサーキット
皆さん、７５分お疲れ様でした
いつもだと
顔が溶ける前に、強度をゆるめ、楽しく帰れるくらいの設定にしていますが、今日は、
遠慮なく、いけるとこまで追い込んで、レッスンさせてもらぃました
余裕が少し残るくらいなのも楽しいんですが、また、出し切るのも爽快なもので、
皆さんの笑顔は、余裕のある時とは、また違う、煮るなり焼くなり、なんとでもしてくれ的な、抜けた感じがあり
私にはキラキラしているように見えました(^-^)
明日、あさっては筋肉痛です、今日１日の思い出が、３日くらい余韻が残る、特殊なクラス、サーキット
鍛えてます、動いてます、頑張ってます
という雰囲気がいいですよね
今日の、サーキット、美脚レッスン、参加された方、お疲れ様でしたm(_ _)m