キムチ雑炊 | 健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

健康運動指導士☆健康教育のスペシャリスト田中咲百合

株式会社 ルメラキア代表

健康運動指導士、健康経営エキスパートアドバイザー、野菜ソムリエプロ、メンタルヘルスケアマネジメント2種3種、労災予防、健康教育のスペシャリスト田中咲百合が 日々の出来事を交えながら、健康、美容に役立つ情報を発信していきます。

鍋の季節

鍋のしめで食べる雑炊ドキドキ
美味しいですよね音符

雑炊に落とす卵

固まるまで混ぜてはいけません、雑炊が濁ります。

卵を落としたら、回さず、待ちましょう(・∀・)

ボディメイク☆健康運動指導士☆田中咲百合☆ブログ-20091029232017.jpg

昨日の鍋の残り

野菜のダシが沢山出ているので、残しておいて、

今日、玄米と、ニンニクすりおろし、ニラをたっぷりプラスして、雑炊にニコニコ

風邪がよくなりそうです。

皆さんも、季節の変わり目、体温調節気をつけて下さいね。

今日も1日お疲れ様でした、おやすみなさい☆