(^o^)燃え尽きました、、
今日は、シャンパンと
パスタ２種
ゴルゴンゾーラクリームと
アラビアータ
トマト、ブロッコリー。
今日、最後のパーソナルの時の、話し。
なぜか、田中、おっさんのように脚を広げて、
あ～(ﾟДﾟ)よっこらせ～
って、、、
椅子に座り
(;゜＿゜)あらやだ
(￣◇￣;)私ったら
おっさんのよう！
ううう、m(_ _)m
自分に
がっ か り(；´Д｀)=3
目の前にいた、パーソナルのお客さん、笑ってましたが(笑)
疲れると、人はがさつになります。
やはり、ゆとりと余裕は、大切ですね(´ヘ｀;)。
さて、皆さん、お野菜、食べてますか？
私が昨日今日でたべた物。
小松菜、ニラ、人参、椎茸、しめじ、白菜、えのき、トマト、ブロッコリー、バジル、もやし、キクラゲ、ゴマ、蜂蜜、豚肉、アスパラ、カボチャ、ウインナー、ベーコン、玄米、さつまいも、グレープフルーツ。
です(σ･∀･)σ
１日は難しくても、２日単位で、考え、かなりのお野菜、意識してまわしてますよ
皆さんも、１日ではなく、２日単位で、バランスよく
昨日食べれなかったお野菜を、食べましょうね
