昨日も、脚痩せのストレッチを授業で、やってみました
やはり、すごい効果です
みーんな、０、８～２、５㎝
ふくらはぎ周り、細くなりましたよ( ・∀・)
ただ、このストレッチ
筋肉で太くなっている、脚の子や、むくんでいる脚の子には、非常に効果を発揮してくれるんですが、
脂肪で太くなってしまっている子には、あまり差異がでません。
ぜひ、お風呂に入ったあと
寝る前に、速攻脚やせ大作戦を行ってみて下さい、
http://ameblo.jp/tanakasayuri-tmgaw/entry-10358795581.html