最近 ふと思ったことの叶うスピードが速いです。
ナチュラルケアリストの池田涼子です☆
いや 『ふと思ったこと』っていうのがポイントで
どうしても叶えたいとかは
まったく思っていないことが
するっと 現実化する日々です。
この募集案内もそう( *´艸｀)
潜在意識を学んだときに
一日の終わりにノートを書く
というのを習慣にしたはずなのですが
最近 どうも
自分で自分を深堀りできなくなっていて。
そうなると 「ノートを書く」 ということに
アンテナが立つのか
あっちこっちで
「ノート書くといいよ！」っていう投稿を見かけるわけです(笑)
でも どんな風にしたらいいかまでは
誰も教えてくれない。
ん～む。。。
と いうところで終わっていて
特に 気にするでもなかったのですが
ある日 あやこに会ったらば
「こんなんしようと思ってんねん」
って。。。
二つ返事で
「やるっ！！」
ですよね(笑)
すごくよく覚えているのが
職場で ちょっとしたミスを
えらく責められたことがあって(笑)
そんなことで そんな言う？！
みたいに思ったものの
結局 失敗した自分を責めてしまったり
相手のことも悪く思えるし
怖いという印象が強化されて。
しんどいな～ という気分で一日を終え
ノートに向かう。
どうしてそう感じたのか
自分の中の何が反応したのか
何が嫌だったのか
本当はどうだったらよかったのか。。etc.
なんかを
だーっと 書き出して
自分の中で 理解・納得ができて
さらに 相手への理解も深まったとき
その人を悪く思う気持ちは なくなりました。
そして
次に その人に会ったときに
別人のように 穏やかになっていて
今では 雑談しながら笑いあえるようになっていたり＾＾
ということが
実際に あります。
だから モヤモヤするときには
書いて気持ちの整理をつけることの効果は
すごくよく わかるのです。
でも 穏やかに一日を終えることの方が多く
そんな日は なかなか
深いところまでいけないな～ と。
私 書くのは得意なので
一日の終わりに １ページでも２ページでも
書こうと思えば 書けます。
でも そんなのに
意味あるかな。。 みたいに思えて
今では
ノートから少し 遠ざかり気味です＾＾；
だから！
この『書く瞑想の会』
めっちゃ嬉しいのです(≧▽≦)
正直 内容は知らないのですが（爆）
自分とひたむきに 向き合い続けているあやこさんが
実践しているノート術を教えてもらえて
週に一度くらいの頻度で
フォローもしてくれるという
こんなありがたい機会はないなと＊＾＾＊
とっても急ですが(笑)
ピンときた方は
ぜひぜひ ご一緒しましょう(≧▽≦)
ノート開始は ５月１日ですよ～♡♡♡
Line公式アカウントからのお問合せも可能になりました(≧▽≦)
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