メルマガ読者さま
心理セラピストの棚田克彦です。
http://www.tanada-katsuhiko.com
悩みを抱えて苦痛を感じているとき、
特にそれが子どもの頃からずっと抱えている問題であるとき、
私たちは、「もしもこの悩みさえ無くなれば、
もっと楽に生きられるのに・・・。
そうすれば、もっと幸せになれるのに・・・。」
という想いを持つようになります。
すると、
日常生活の全てが悩みによって支配され、
悩みを無くして楽に生きることが
幸せな人生へと通ずる唯一の道であり、
人生最大の目的であるかのような毎日を
過ごすようになってしまいます。
だからこそ、
私たちはカウンセリングを受けることで
悩みの解消に取り組む動機が生まれてくるのですが、
その一方で、
「もしもカウンセリングで悩みを全て解消したとしても、
必ずしも幸せになれるとは限らない。
むしろ、そうなれない可能性の方が高い」
といういうまぎれもない事実が存在します。
現に、
「カウンセリングを受けたことで悩みは無くなりました。
しかし、相変わらずの人生を繰り返しています。」
「心理学を勉強したことで生きづらさが減って楽になりました。
しかし、幸せになったとは感じられません。」
という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？
「楽」と「幸せ」は違います。
つまり、
「楽」になることや
「自由」に生きることを
人生の目標に掲げて努力を重ねても、
「幸せ」になれるとは限らないということです。
これは、
しばしば私の講座で受講生の皆様にお伝えしている、
「悩みを解消して楽になるためのカウンセリングと、
人生を変えることで幸せになるためのカウンセリングとでは、
扱うべきビリーフやその原因、カウンセリングのやり方が異なる。」
という点にもつながります。
『ビリーフチェンジ・プロセラピスト養成講座』を受講されて、
幸せな人生を歩み始めた受講生の体験談をご紹介いたします。
【お名前】 Ａ．Ｉさん（女性）
【受講期】 プロセラピスト養成講座・福岡第２期
【ご職業】 会社員
人と、楽にコミュニケーションが取れない。人の目が気になる、親しい人ができても、ちょっとしたことで、心に不安が広がっていく。眠りにつこうとすると、過去の出来事を思い出して、眠れなくなったり、何もないのに、涙が出てくる。言いたい事を言おうとすると、身体が震える。人を信用できない。親しく人付き合いをしたいと思っても、どこかで、この人は私を傷つけないだろうか、と疑いの目をもっていること。楽しい場にいても、ふとした瞬間に、一人になりたくなる。心から、人との関わりを楽しめない。人と親しくなったと思っても、結局、相手にイライラしたり、傷つくような事を言われて、疎遠になる。心理的に、関係を断ち切ってしまう。人とつながる、という感覚が分からない。やりたい事はあるのに、行動できない。行動しようとすると、心身共に、フリーズしてしまう。毎日無気力で、朝、意欲的に起きることができない。意欲的に起きれたとしても、長続きしない。運動をしようと取り組んでみても、長続きしない。いつの間にか、取り組んでいる事さえ、忘れる事もある。毎日が、楽しくない。満たされた毎日を送る、ということが分からない。「幸せ」の意味が分からない。どこかで、私の人生は、ツライことありき、ツライことだらけが、私の人生なのか？という気持ちがある。いくら寝ても、疲れが取れない。栄養に気を付けて食べても、全然、身になっている気がしない。いつも栄養不足な感じで、不健康。等々・・・こんなに山積みな悩みでも、今度こそ、自分の納得のいく結果が得られるかもしれない、という思いでした。
この講座を知ってから、申し込むまでは、少し迷いました。棚田先生のブログやホームページで、どういった内容の講座なのかは知っていたし、すごく興味があったのですが、入門講座にも行ったことがなくて、直接お話を聞いてみたり、体験した事がなかった事もあり、はたしてそれが、本当に自分に合うのかどうか？というところと、受講料の金額を見て、少し考える時間がありました。
迷いはあったものの、だけども体験してみたい！という気持ちはあったので、まずは２日間の、自己重要感のセミナーに参加してみました。受講後、ますます棚田先生のビリーフチェンジを体験してみたい！という気持ちが大きくなってきたので、同じ年に、ライブセッション講座を受講し、３か月にわたって、実際にセラピーを体験しました。
その３か月の中で、内面のジワジワとした、大きな変化を実感できている自分に感動と驚きを感じたので、もう次は養成講座しかない！というくらいの気持ちにはなっていたのですが、やっぱり最終的には決してお安くはない受講料金に、躊躇しました私はこれまでに、いろいろなセミナーに５００万円くらいつぎこんでいたので、正直、貯金がピンチな状態だったからです(^^;
だけど、自分の納得のいく形のセラピーが全部詰まっていることを感じていたし、むしろ、これまで勉強してきたものを全部捨ててでも、棚田先生のビリーフチェンジにかけたい思いが強かったので、勉強はこれで最後だ！！！っていう気持ちで、思い切って申し込みをしました。
講座は、大大大大大満足でした！！！！人間がなぜ、悩みをかかえるようになるのか？というところから、そのメカニズムを分かりやすく詳しく学べたこと。自分自身の経験を通して、自分自身に禁止することで、生きづらさが生じること。などなど。盛りだくさんすぎて、私自身もひとつずつ、府に落とせていない部分も大きくて、うまく表現できないのですが、思い切って申し込みをしてよかった！！です。同期の仲間も、みんなあったかい人たちばかりで、受講中に人間関係で、イヤな思いをした覚えがありません。
それと、みんながセッションを受けているのを見て、ひとりひとりが真剣に自分と向き合い、涙を流しながら、必死に問題を乗り越えていこうとする姿にも、感動しました。自分が悩みの中にいる時、自分だけが不幸な気がする時があるけど、口に出さないだけで、みんな必死に頑張って生きているんだなー、と思えるようにもなりました。
そして、私の中で一番大きな経験となったのは、恐怖症のデモンストレーションで、高所恐怖症を取り扱ってもらえたことです！！講座でもお話しましたが、今までは、脚立の一段目に上るのにも気合いを入れないといけないくらい高いところが苦手で、押し入れの上段のものを取る時や、電球を変える時が、本当に苦しくて。なので、セッション前に非常階段に行った時には、ちらっと下を覗くだけで、めまいがしていました。それが、セッションを受けた直後から、非常階段を登れるようになったこと！本当に自分でも不思議で、ビックリマークがいくらあっても足りないくらいの衝撃でした！！！！
それから、このデモを通じて、私は人生の階段を登っていいんだ、自分の足で登れる力があるんだ、と実感できたことが、今、すごく大きな力になっています。セッションの初めの時は、１段登るだけでも、ものすごい恐怖が身体の中を駆け巡っていて、その感覚を受け入れながら、怖いけど、もう繰り返したくないから、頑張る！みたいな気持ちで、ひとつずつ取り組んでいたのですが、５段目くらいで、階段を登ることが、自分の人生に通じることに気づいてきました。ちょうどそのタイミングで、棚田先生から「ちなみに、●●さんにとって、高いところに登るっていうのは、どんな意味があるの？」と声をかけられて、迷わず「人生の階段を登る」と答えたのを、覚えています。
今でも、悩みや憤りを感じる時に、自分の幸せが遠くに感じる時があって落ち込む時があるけど、あの階段を登れたんだから、私は登れる！！と思えている事が、今の私の支えになっています。もう少し時間がかかるかもしれないけど、必ず登ってみせるぞー！に近いです^^あの時の達成感、充実感を、もう一度、味わいたい、と思えるようになりました。
養成講座を受講して、本当によかった！受講前は、生きる気力が低すぎて、本当に変われるのだろうか？私でも、幸せになれるのかな…という感じだったのですが、今では、こんな風になりたい！ということまで、思い描けるようになりました。講座の中で、セッションを受けられた事も大きいけど、理論的にも自分の人生を見つめて学べたことで、変化を起こす事が可能である、ということが理解できたことで、希望を持てるようになったのも大きかったです。
風水、ありとあらゆる占いもした。ＮＬＰも学んだ。ネガティブをポジティブに変える努力もした。汚い家には幸せはやってこないから、お掃除も徹底的にした。家系図も見直した。先祖供養にも取り組んだ。霊視もしてもらった。死霊にとりつかれている、と言われて、お祓いもした。自分の事より人の事、思いやりを持って人に接してみた。銀座の母にも会いにいった。悪い気を受けやすいと言われ、ブレスレットも買ってみた。感情をコントロールしようと試みた。レイキも学んだ。ハイヤーセルフの声も聴いてみた。その他いろいろ。
それでも私は、生きている辛さから抜け出せなかったし、幸せを感じる事ができなかった。書いてて笑いが出てきました（笑）。いろいろやったなー、私。だけど、この苦しい時間があったからこそ、ビリーフチェンジで変化を感じられている自分に、すっごく感動しています。だから、私みたいに、ありとあらゆることに取り組んできても、自分の内側の根っこの部分に、変化を感じられていない方、何かが足りない、というような方に、ビリーフチェンジを絶対にオススメしたいです！！
そして、私もセラピストになって、安心して感情を出せる場を作りたい！という思いも強くなってきました。棚田先生と智美先生の人としての姿勢、在り方が、私の信じるセラピストの姿勢にピッタリ一致していると感じたことで、ますますビリーフチェンジへの信頼が高まったということも、大きいです。
これからも、ひとつずつ自分の問題をクリアにしながら、私も棚田先生と智美先生のような、本当に安心できる信頼されるセラピストを目指して、勉強にも取り組んでいきます。これからもよろしくお願いいたします。１０日間、ありがとうございましたーーー!(^^)!
（体験談終わり）
悩みを解消して「楽」になるためのカウンセリングと
人生を変えることで「幸せ」になるためのカウンセリングの
両方が学べる日本で唯一の講座、
『ビリーフチェンジ・プロセラピスト養成講座』で
お待ちしています。
http://www.pro-therapist.or.jp/openseminar/beliefchange4
一般社団法人 日本プロセラピスト養成協会 代表理事
心理セラピスト 棚田克彦
２，０００円で学べるビリーフチェンジ。
カウンセリングを体験できます。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
初心者・未経験者向け（２．５時間）
「ビリーフチェンジ・入門講座」
【東京】
８月２１日（金） １９：００～２１：３０ テーマ未定
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７月１７日（金） １９：００～２１：３０ テーマ未定
８月２８日（金） １９：００～２１：３０ テーマ未定
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７月１０日（金） １９：００～２１：３０ テーマ未定
７月３１日（金） １９：００～２１：３０ テーマ未定
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７月２５日（土）～２６日（日） １０：００～１８：００
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８月２２日（土）～２３日（日） １０：００～１８：００
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