こんにちは。
サイコセラピストの棚田克彦です。
http://www.tanada-katsuhiko.com/index.php?FrontPage
『プロセラピスト養成講座』を
最近修了された卒業生の方から
講座の体験談を頂きました。
【お名前】 N.A.さん（女性）
【ご職業】 会社員
受講前の自分の悩みは、考えたり、行動したり、しようとすると何もかもわけが分からなくなり、なにも考えることも、することもできなくなってしまい、そのうち当初の目的すら見失ってしまうこと。
無力感やあきらめ感が強く、物事や人間関係が続かないこと。感情が乏しくなってきていること。
徐々にですが精神的に追い詰められている感じで目を開けて前を見ることすら、つらくなっていたこと。
いくら自分を変えようとして、本を読んでも、習い事をしても考え方を変えようとしても、変わることができないでいたこと。
家族との間の悩みもありましたが、自分自身が何一つ大人として成長していないため、解決に向けてどう取り組むかということすら考えられずにいました。
ビリーフチェンジ公開講座の初日の案内で知り、２日目の午後に申し込みました。
もともと、棚田先生のことは自分が尊敬する別の先生のメルマガで知り、その先生のすすめるものなので、間違いないと思っていましたが、自分でもどのような療法か確認しようと公開講座に行きました。
気になっていたのは、本当にセラピーに考えて解決できるレベル以上の効果があるのかどうか。
また、あるとしたらどうしてなのか。
リスクがないのかどうか。（９５年ごろの裁判でセラピストに嘘の記憶を受け付けられたケース、ｅｔｃ．心理療法を怪しんでいた。）
公開講座のセッションを見てほぼ、問題がなさそうなことや効果については納得がいきましたが、自分に向いているのかどうか。
もう少し詳しく知りたいと思いました。
セッションに効果があること。
見ているだけの自分にも確実に効果があること。
終日見ていてさまざまなセッションがあり、クライアントがあきらかに変化しているように見えるもの、微妙な反応をしているものがあったが、どのクライアントにも一定の効果は出ているように感じたこと。
また、講座が自分を変えたいという目的でも受講可能で、セラピストを目指す人と同じ内容が学べること。
セッションが３０分程度で、基本的にひとつの悩みが１セッションで解消することや見ているだけの自分に効果があるので、要をつかみやすいと思ったこと。
セッションにどこか、安定感と強度が感じられることにも興味がありました。
また、公開講座内でのビリーフや人が快を求める、ｅｔｃ．の説明に納得がいったことと、全体的に先生の解説が分かりやすかったことも決め手になりました。
実際に講座に参加して自分の内側に変化が生じたり、物事の見え方や感じ方が変わったりといくつもの不思議な体験をしました。
また、講義内容が本質的で分かりやすく、実際のセッションをたくさんみせていただいたことで、教わった理論や仕組みと照らし合わせながら納得して学ぶことができました。
講座を受けて一番良かったことは、考えの上でも、気持ち上でも、自分に適った効果があるセラピーに出会えたことです。
学んでよかったことは、自分の悩みの正体が分かったこと。
自分の考え方で、裏目に出ているものがあることに気づいたこと。
講座内で気づくことができたもの（セッションを見るだけで変化したもの）については、強化行動をとめることができたことです。なぜ自分が目を開けることすらつらくなってきていたのか分かりましたし、無理する感じが減り、気持ちが楽になりました。
あと、一番得られたものは自分です。このように書くと変ですが、自分と向き合うということがどういうことなのか、分かったこと。
無条件で自分がどう感じているか、何を望んでいるか問いかけられるようになったこと。
もともと、非常に自問自答が多かったため、つねに自分と向き合って対話してきたと思っていたのですが、自分に質問を投げる際に前提となっている部分に汚染があることなどを知り、おどろきました。
感情についても本物の感情と代理感情について知り、受けたセッションや見たセッションを通して、本物の感情を感じる大切さを理解したり感じたりするようになり、自分の感情に気づいたり、徐々に出せるようになりました。
また、ビリーフについて学びながら、なにが、事実で、なにが自分で事実だと思っていることなのかなど見つめなおしたことによっても大きな気づきがありました。
そのほかにも、自分でもセッションができるようになったこと。
セラピスト的な視点や姿勢が身についたこと。（これまで無気力にもかかわらず浮かれていたのが、安定しました。）
プロセラピーについて知ったこと。など、本当に期待以上の成果を得られました。
１０日間ありがとうございました。
自分としてはこれがとても有効なセラピーであると実感しており、家族や友人にすすめたいと思っています。
また、その後も自分に変化があり、自分の感情の起伏（かなりの感情の振れ幅があること）にも気づきましたので、もう少し大きな自分の課題や家族との問題にも取り組んで、解決したいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
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【日時】
１０月１８日（木）１９：００～２１：００
１１月 １日（木）１９：００～２１：００
１１月１５日（木）１９：００～２１：００
１１月２９日（木）１９：００～２１：００
【場所】
千代田プラットフォームスクエア
http://x.vu/274709
【参加費】
無料
【詳細とお申し込み】
http://x.vu/274710
では、また！
棚田