長年の過度なジョグと授乳につき、
かなりの「陰虚」体質（潤い不足）になってしまった私。
パンがパサパサしていると印象を持つのも陰が不足しているせい。
体が拒否するパンを朝ご飯に食べるという選択肢はなく、
長いこと、朝ご飯は決まってご飯と納豆、お味噌です。
ご飯で一先ず、胃腸を労わり、潤します。
雑魚の出汁でとったお味噌汁で生命力を養って。
それと潤すヨーグルトに7月からつけておいた枸杞の黒酢漬けを載っけて潤い補給を。
これが私にとっての薬膳で、特別なものではないのです^ ^
9月30日のキレイのための薬膳講座、
続々と席が埋まっております。
五行と五色の薬膳
自分の体質を確認しながら、自分に合う薬膳をチョイス
潤う薬膳、薬膳茶を召し上がっていただきます。
お申し込みはお早めに♡