皆様、こんにちは。
１０月２０日は、とってもスペシャルな日。
大安で、満月。
普段、
新月・満月は意識されていますか？
女性にとって、月の満ち欠けを意識して過ごすことは、ホルモンとの関係で、とっても大事。
昔から、
女性ホルモンによる体のリズム（変化）は、月の満ち欠けから大きく影響を受けている、
と言われているのです。
現代では、
昔のように月のリズムに調和した生活ができなくなっているので、月のリズムとご自分の女性ホルモンによる体のリズムが合っていない方も多いと思いますが、大事なことは、ご自身の体のリズムを知ること。
新月から満月は、「吸収」・「休養」の時期。
そして、満月から新月は、「デトックス」・「発散」の時期。
わたしたち３名が、
満月のタイミングで、
皆様に、「休養」と「デトックス」のジカンをご提供しますよ。
紡いで、繋いで、整える会
１０月２０日（水）に開催。
横尾が、よもぎ蒸しを。
渡部が、デリケートゾーンケアのお話を、
そして、たむらは、からだに優しいあたためスイーツ（＋レシピ）のご提供を
させていただきます。
よもぎ蒸しナビゲート：横尾尚美より
よもぎ蒸しはまず子宮が温められ、しっかり温まった血液が子宮から腸、そして全身を巡り温もりが広がります。体を芯から温めて、サラサラの汗で全身をデトックス。 そして、心も体も温まるのでエネルギーも上がりやすくなります。 知らず知らずのうちに落としているエネルギー。体の癒しと共にケアしてみませんか？
お話会ナビゲート：渡部紘子より
みなさんは、「デリケートゾーンケア」と聞くとどんなことを思い浮かべますか？正しい拭き方、洗い方をご存知ですか？ 女性の健康にかかわる大切な場所だからこそ、知ることケアすることが大切です♡更年期や骨盤底筋のこともお話します。 デリケートゾーンについて気になるあれこれ、ざっくばらんにお話しましょう！
あたためスイーツナビゲート：たむらみゆきより
スイーツは身体を冷やしやすいものですが、少しの工夫で、身体に優しいあたためスイーツができあがります。米粉を使って、簡単に作ることができるあたためスイーツをレシピとともにご提供。ご自宅で作ることができるようにご説明させていただきます。罪悪感なく、こころを満たしてくれるスイーツをお楽しみくださいね。
当日の詳細は、下記のとおりです。
①１１時３０分～１２時４０分 よもぎ蒸し（午前の部）２名様
②１３時００分～１４時３０分 デリケートゾーンケアのお話会
（あたためスイーツとともに）
③１４時３０分～１５時４０分 よもぎ蒸し（午後の部）２名様
上記①＋②あるいは、②＋③をお選びいただきます。
■定員：４名様（女性限定）
■場所：防府市内（お申込み確定後、お日にちが近くなりましたら詳細をお伝えします）
■参加費：６，５００円（消費税込）
※当日、お釣りの出ないように、現金でお支払いください。
お申込み開始・・・９月１３日（月）１０時～
■注意事項
・キャンセル料は、下記のとおりです。
開催一週間前～４日前：参加費の５０％
開催３日前～当日：参加費の１００％
※材料等準備の都合上、キャンセルはされないようにお願いいたします。
・よもぎ蒸しについて
ペースメーカー挿入中の方、歯の治療から一週間以内の方、妊娠初期・後期の方、飲酒をされている方、よもぎアレルギーの方、30分以上の座位が保てない方は、ご遠慮いただきますよう、お願いいたします。
ご参加くださる皆様とのご縁を紡いで、
繋がったご縁を大切にあたため、
さらに、整える。
そんな意味を込めた会です。
このジカンは、ご自分へのご褒美のジカン。
大切な自分へ。
普段がんばっている自分へ。
ご自分の身体に目を向けて、声を聴いて、整えてみませんか？
９月１３日よりお申込みを開始します。
どうぞ、よろしくお願いいたします。