”『特定非営利活動法人 ほっぺこどもの森』誕生です。”

まだまだ桜が見頃な昨日、４月９日。

山口県庁へ、

【特定非営利活動法人ほっぺこどもの森】

の登記完了届を提出してきました。

昨日の記事でも書かせていただきましたが、

登記完了しましたので、

特定非営利活動法人ほっぺこどもの森

が正式に誕生しました！

おめでとうございます！

昨日の記事には、続きがあって、

県庁へ書類を提出後、

お隣にある、山口大神宮へ

参拝してきました。

「西のお伊勢さん」

と呼ばれる山口大神宮。

周南に住んでいても、

不思議とご縁があり、

たびたびお詣りしております。

結婚式はここで神前式を挙げたし、

娘の安産祈願もここでお願いしたし、

娘出産のお礼参りはもちろん、

お宮参りも、ここ。

気候の良さに、

娘は外宮様の前で踊り狂う(笑)

平日だから、

誰もいない。

鳥のさえずりや

風で木が揺れる音くらいの静けさ。

こころゆるみ、

安らぐ。

ほっぺこどもの森の将来も祈願しましたよ。

ほっぺこどもの森のブログも

フォローお願いいたします

本日お申込み期限！

【かおり塾１期生】も募集中です。

身体だけでなく、思考も変えてみませんか？

このボタンから、お申込みが可能です

お申込はこちらをクリック
 

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

今日jも、感謝であふれる一日になりますように・・・

メルマガ、デビュー！

４月９日。

今日も、良いお天気。

「ほっぺこどもの森」の、

ＮＰＯ法人登記が完了し、

山口県庁へ

登記完了届を提出してきました。

家庭保育中の娘同伴にて。

県庁着いてすぐにトイレに駆け込んだのは内緒です、

たむらみゆきです。

（いや、わたしじゃないよ、娘っこだよ）

このお話は、またにして、

今日は、別件！

わたし・たむらみゆきは、

メルマガデビューしました！

あ、個人ではなく、

【遺伝子栄養】でお世話になっている、

『グレースラーンアカデミー　遺伝子栄養プロジェクト』

のメルマガです。

コチラです！

これから、

毎週木曜日に担当させていただきます。

木曜日は、わたしだけじゃなくて、

とても素敵なメンバー・わたし含め４人で順番にまわしていきます。

実は、このメルマガ、

DNA栄養マスターインストラクターや

グレースラーンアカデミーの本部の方が、

順番こで書かせていただいております。

これだけ毎日違う人が登場するメルマガって、

ないですよ。

これをきっかけに

【遺伝子栄養】を知ってもらって、

自分や家族の身体に目を向けてもらって、

【遺伝子栄養】を取り入れてもらえたらな、

と思います。

いつか絶対、

【遺伝子栄養】が当たり前の時代になる！

と、思ってます。

それだけ、すごいもの。

まだ読まれたことのない方は、

まずは、読者になっていただき、

「ふーん」程度でもよいので、

読まれてみてくださいね。

とりあえず、

今日のわたし配信のメルマガは

たむら節炸裂でした

コチラです！！

たむら個人の活動も

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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明日・４月１０日が、いよいよお申込み期限！！

【かおり塾１期生】も募集中です。

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ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

明日も、感謝であふれる一日になりますように・・・

【随時更新・2020.４．３．】３月～５月のお教室情報・ご提供メニュー

米粉って何？

米粉って難しいんじゃないの？

米粉の使い方がわからない！

美味しいものが食べたいけど、色々気になる・・・

アレルギーなの・・・

旬の食材を使ったお料理を作れるようになりたい！

腸内環境気になる！

自分に合う食材って？

という方へ。

「いただきます」を大切に。

こころをゆるめる　美味しい時間をご提供

米粉とお野菜のお料理教室

たむらみゆき　です。

◆新型コロナウイルス感染防止のための

対応について

山口県東部でも、新型コロナウイルス感染者が

確認されました。

それに伴い、４月いっぱいのレッスンをお休みさせていただきます。

４月２０日の『遺伝子栄養お茶会』は開催いたしますが、

安全衛生面には細心の注意を払い、

ご到着後すぐの手洗い・マスク・消毒の徹底を

させていただきますので、ご協力をお願いいたします。

当教室に、マスクの予備はございませんので、ご了承ください。

また、ご本人様含め、ご家族等が体調不良の方、

濃厚接触の可能性のある方は

ご参加をキャンセルしていただきますよう、

お願いいたします。

現在ご案内中のお教室（随時更新・募集前のものもあり。）

※５月のレッスンについても、状況によっては、中止・延期とさせていただく場合が

ございます。

５月１５日（金）　１０時３０分～１３時３０分頃

広島リビング新聞社・カルチャー倶楽部講座

「米粉食パンとアレンジパンのレッスン」

＠広島市中区・ガストピアセンター

米粉パンの基礎・米粉食パンのレッスンをリクエストをいただきまして、

開催いたします！

※こちらの募集開始は４月２４日頃を予定しています。

広島リビング・カルチャー倶楽部ＨＰにてお申込みください。

５月１９日（火）　１０時３０分～１３時３０分頃

「旬彩レッスン：オススメしたい★重ね煮調理」

＠山口県周南市・自宅（旧熊毛町）

　※こちらのレッスンは、テーマを変えて、定期的に開催予定です。

４月に開催予定でした内容を、５月に開催したいと思います。

「重ね煮」調理は、これまでのレッスンでもちょこちょとお伝えしていましたが、

野菜の切り方からしっかりとお伝えしたくて、

今回はこちらのテーマにしました。

重ね煮は、伝える人によって作り方など異なりますが、

わたしがお伝えするのは、ある意味「たむら流」(笑)

時短したいときもある！でも、おいしく作りたい！

って方に、とにかくオススメ。

重ね煮で作るお味噌汁は、

お味噌汁嫌いのお子様さえ、トリコにしちゃいましたよ

参加費：５，５００円（消費税込）

その他詳細は、後日お知らせしますね。

次回：６月開催テーマ：日にち未定「発酵調味料のアレンジ色々」

５月２９日（金）　１０時００分～１３時００分頃

「こめこのお教室～マフィンと蒸しパン」

＠ソラマド山口（山口市吉敷中東）

ご縁をいただきまして、山口市でもワークショップを開催

させていただけることになりました。

初回のこの日は、米粉で作る、簡単マフィンと蒸しパンを

お伝えします。

マフィンは、卵使用と不使用バージョンと、両方お伝えします。

詳細は、コチラ★★★

お申込みは、ソラマド山口さんへお願いいたします。

遺伝子栄養検査が気になる方はこちら

全国に２０名しかいない「遺伝子（ＤＮＡ）栄養マスターインストラクター」の

一員となったたむらみゆきがお伝えします！

生活習慣病のリスクがわかるだけでなく

自分に適した食べ方・食材、控えた方がいい食材、

生活習慣病リスク、運動方法、目的別アドバイス、

肌ケア方法・・・などなど、

「自分マニュアル」が一生に一度の検査でわかります！

まずは、説明会から（随時開催）。

食事分析をさせていただくこともできます。

詳細は後ほど。

気になる方は、ひとまずお問い合わせください！

【遺伝子栄養のお茶会】

米粉スイーツをお出しして、お話しましょう♥️

４月２０日(月)１０時から開催いたします！

ご興味のある方は、どうぞ、お申し込みくださいませ。

参加費  ５００円(お茶菓子代)

場所   たむら自宅

※残席４名様

(お申し込み確定後、お知らせします)

→コチラからお申込みくださいませ。

特製・たむランチのご提供

広島市西区・ShareCafe Maaruにて、月に１～２回、

「まごわやさしいこ」をベースにしたランチを

ご提供します。

現在、マール村は、休校措置に伴う、子どもの居場所開放と

なｔっていますので、次回は未定です。

レッスン以外で、米粉パンを食べることができるのは、ここだけですよ。

かおり塾１期生の募集

たむらは、現在「０期生」として、受講しています。

広島の、女性・主婦が活躍する会社・フローレグループの社長・

大江かおり社長が塾長として開催している「かおり塾」

女性が輝くための起業塾。

３月１４日より、

１期生の募集が始まりました！

詳細は、コチラ★★★

お申込み期限：４月１０日（もうすぐ！！）

各レッスンのお申込みについて

このボタンから、レッスンのお申込みが可能です

お申込はこちらをクリック
 

材料等準備の都合上、基本レッスン開催日の３日前までで締め切らせていただきます。

レッスンポリシー・キャンセルポリシーをお読みの上、

お申込みをお願いいたします。

→【重要】レッスンポリシー はこちら

→【重要】キャンセルポリシーはこちら

お申込み、お待ちしております。

よろしくお願いいたします

【オンライン参加対応します】４月２０日、遺伝子栄養お茶会、開催しますよ。

ぽかぽか陽気が続きますね。

周南の桜も満開。

徳山の桜のトンネルを通りましたが、

見事でした。

本日も、ご訪問くださり、ありがとうございます。

たむらみゆきです。

連日の報道に、

心揺れたり、不安になったりするかと思います。

わたしも、然り。

昨夜なんて、ねぇ・・・

が、しかし。

少しでも外に出て、お空を見てみて。

真っ青な空。

日光浴は、こころの充電もしてくれます。

洗濯物いっぱい干して、

お布団も干して、

庭の草取りもしちゃって。

すっきり、ふぅ～ってなりますよ

おうちにいる時間が長いからこそ、

色々お片付け、

おうちもこころも整理整頓。

これからを考えてみるチャンス

わたしも、日々、考えております。

レッスン中止、

対面は難しい？

じゃあ、どうする？

バイト、出る？

焦ってる？

目の前のお金を求めてる？

って。

今、自分にできることは何か。

と、日々、悶々。

でもね、不思議と、

ぐるぐるした不安、沈んでいく不安よりも

「今だからこそ」できること

が、頭にどんどん浮かんでくるんです

「あれ、やってみたい！」

「こんなの、いいかも」

って、メモメモ

（ノートに書いとかないと、すぐ忘れちゃうの・笑）

オンラインでもできることを

考えています。

レッスンもね、

オンラインでできるんだよ。

でも、今のわたしにはその技術がない

とりあえず、昨日

スマホを固定する三脚を買ったから

ちょいちょい試し撮りしてみます。

１００均で買ったから

ちゃちいかなぁ・・・

先週あたりから、

身体が「栄養吸収してるよ」感を

すっごく感じるようになりました。

体重も増えました。

（わたしにとっては喜ばしいことなの）

暖かくなって、

体調が戻ってきたおかげなのかな。

１月終わりから３月頭までは、

色んな方からご心配のお声をいただきました。

ありがとうございます

副鼻腔炎にさ、

２回もなっちゃって。声が変わってね。

今、やっと、自分の声に戻りましたさ。

でも、一番は、

しっかりとコツコツと、

自分に合う食材を食べ続けてきたから。

もちろん、それだけではないです。

身体を冷やさないこと、

温める食材を摂ること、

浴槽につかること

などなど。

小さなことをコツコツと。

こういった積み重ねも大事だけど。

でもやっぱり、

自分に合った食のチカラって、すごい。

食べたもので身体は作られる。

「食」は「人」に「良」って書くでしょ。

良いもの、合うものを食べて、

「自分」はできてるんですよ。

からだも、こころも。

「自分に合う食材」は、

遺伝子栄養検査でわかります。

遺伝子栄養検査は、一生に一度でいい。

だって、遺伝子は変わらないから。

わたしは、かなりのマイナス地点からのスタートだったので、

身体への反応は、

６月に取り入れてから９か月かかりました。

早い人は早い。

体調や腸内環境が悪くなければ、すぐに変化が出ます。

今、だからこそ、見直すとき。

自分の身体と、対話してみませんか？

４月２０日に、

『遺伝子栄養お茶会』を

わたしの自宅にて開催します。

ただ、コロナ感染拡大防止のため、

これからお申込みくださる方は、

ZOOM（オンライン会議システム）でのご参加を

お願いいたします。

ZOOM参加の場合は、米粉スイーツを

お出しすることができませんので、

無料です

詳しい使い方は、

お申込み後にお伝えしますね。

お申込みは、

コチラ★★★へお願いいたします。

この説明会で、すぐに検査を受けることも可能です！

ZOOM参加の場合は、

郵送にて対応させていただきます。

検査後の解説やアフターフォローは

お任せください

わたし自身の経験と学びから得たことから、

アナタに合ったアドバイスをさせていただきます。

たむら独自の他にはないフォロー(笑)

お楽しみに。

気になる方、

ご興味をお持ちの方は、どうぞお気軽に

お問い合わせくださいませ。

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もうすぐ締め切り！

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ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

明日も、感謝であふれる一日になりますように・・・

行動する！今だからこそ、動くとき。

朝からぽかぽか陽気の週末。

今日は、風が冷たくて、ちょっぴりひんやり。

昨日の午前中は、

お久しぶりのいずほファームさんへ行ってきました、

たむらみゆきです、こんにちは。

ようこそ、お越しくださいました、ありがとうございます。

光市束荷の里の厨の近くにあります。

昨年、

monte e mareの座間シェフに紹介していただいてからのご縁です。

（monte e mareもとってもオススメのお店です）

いずほファームさんのイチジクは、

すっごく美味しいんです。

今年も、楽しみ

昨日は、

「イチジクスムージー」と

「自家製hotな梅」を注文して、

色々お話。  

この、お話する時間が好き。

ちなみに、

hot梅は、ほんのり甘くておいしかった。

娘も飲める。

（白目むいてるけどな）

むしろ、気に入ったみたいで、

一言。

「この寒い時期は、これに限るよねー」

何歳だ(笑)

そして、昨日は、

暖かかった

でね、

今日のタイトルにあります

「行動する」ということについて

お話させていただきますね。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

どの事業も何らかの影響を受けていて、

特に、

飲食店の方はお客様激減・・・のようです。

わたしも、もれなく。。。

昨夜、

とうとう、お隣の市でも

感染者が確認されました。

先月末に山口市で確認されてから

その後の拡がりもなく、

衛生管理の強化対応により

お教室も開催させていただく予定で動いていましたが、

４月のお教室については、

自宅開催は中止とさせていただくことに

しました。

主催者として、

ご参加くださる皆様、さらに

皆様のご家族の健康を第一に考え、

また感染拡大防止のためにも、

判断させていただいた次第です。

一昨日の記事で、

５月の講座のご案内をしましたが、

こちらは現時点で開催予定です。

ですが、その時点での情勢により

中止の判断をせざるをえない状況であることを

ご了承くだされば幸せます。

自宅開催に関しましては、

５月以降に募集の判断をさせていただきたいと思います。

申し訳ございません

でもね、

本当は、

お料理教室を開催したいの。

未だからこそ、

「食」にしっかりと目を向けてほしい！

普段、食べてるもの。

身体の状態、こころの状態、

家族の状態…

おうちにいる時間があるからこそ、

ちょっと立ち止まる時間があるからこそ、

見直してみてほしいのです。

今回の判断は、

不安や怖さからくる消極的中止ではなく、

積極的中止、です。

（自己満足の度合い・笑）

ドラッグストアやスーパーへ行くと、

（基本コープ宅配や産直所でのお買い物なので

めったに行きませんが・・・）

インスタント系やパスタがない！

頼ったらダメよ～とは言いません。

が、しかし、

外出自粛でおうちにいる時間が増えている今、

普段食べる食事を見直してみませんか？

腸内環境は、整っていますか？

免疫力をあげる食生活。

精製された食品、添加物などを使った食品などを

避けた食事。

発酵食品や消化に負担のかからない食品を

積極的に摂る。 

そして、

適度な運動に良質な睡眠。

これも、大事なこと。

わたしが取り扱っております、

遺伝子栄養検査は、

オンラインでの対応も可能です。

郵送とオンライン（ZOOM)でのやり取り。

オンラインだからと言って、

相手の顔も知らない、見ないではありません。

パソコンやスマホの画面を通して、

しっかりと対話させていただきます

デジタルとアナログの両方を使ってます。

オンライン（ZOOM）が難しい・・・という方は

ご説明させていただきますし、

直接お会いしての対応ももちろん可能です。

過去に学んだ、マニアックな知識(笑)もフル稼働して、

アナタだけの健康法や目標とする身体・体調へ、

一緒に、寄り添って、しっかりとアドバイスさせていただきます

米粉マイスターとして、

米粉に関することもお伝えできます。

小麦から米粉へのシフトチェンジのご相談にも乗りますよ。

ある意味、たむら独特な、

他にはないアフターフォローになるかもしれません

気になる方、

ご興味をお持ちの方は、どうぞお気軽に

お問い合わせくださいませ。

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もうすぐ締め切り！

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