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  2023.01.16(月)今朝の体重測定体重53.9kg(前日より+0.1kg)...
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  #今日はヒーローの日
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  1年前の1/15は〜”9.5cmのチビくまちゃん〜お迎え待ちです♪”
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  Oisixのケールサラダ2人前作ってみました♪そして…1人で食べました(汗
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  Oisixお昼に作ってみました♪ビビンバ風と豆腐のスープ2人前2品です！健康度86点
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  2023.01.15(日)今朝の体重測定は体重53.8kg(前日より-0.1kg...
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  #今日はいちごの日
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  Oisix のお試しセットが届いたのですが、kcal表示がないようで⁈
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  2023.01.14(土)今朝の体重53.9kg  (-前日より0.8kg) 体脂肪-1.8%
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  1年前の今日は〜”うさぎちゃん〜お迎え待ちです♪”
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  2023.01.13ホットヨガ2つ終えたとこです！今朝の体重は54.7kg.前日より+0.9
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  #今日は東京が一番寒かった日
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  2023.01.12(木)本日のまとめ〜よく食べて、よく歩いたので？〜あすけん健康度91点
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  今日は、呼吸異常の心療内科に〜赤福ぜんざい、大須ご飯屋の太郎さんまでウォーキング‼︎
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  2023.01.12今朝の体重測定-体重53.6kg(前日より-0.2kg) 体脂肪-0.1%
• 「謎のマウント」- スレッド 覚書き②
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  2023.01.11今朝の体重測定-体重53.8kg (前日より-0.1kg) 体脂肪31.5%
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  #今日は鏡開きの日
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  2023.01.10(火)あすけんアプリ使用から6ヶ月です！60kg→53.9kgです‼︎
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  2023.01.09(月)カロリーコントロールはできてますね-86点

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