コミュニケーションひとつで人生思い通り！女性のための働き方革命

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07Jul
- 雨の日の出会い
  こんにちは、タムラです。福岡は雨がずっと降ったりやんだり…もうすぐ山笠なので、梅雨も明けるかなそんな雨の毎日ですが、昨日素敵な出会いがありました。雨のため、JRも地下鉄も遅れていたせいか、バスセンターにはすごい人でした。そこで並んでいると、年配のご婦人が「〇〇に行くには、ここでいい？」と。「そうみたいですね」と私は答え、そこから色々お話しながら一緒にバスを待っていたのが10分くらいでしょうか？昔は日本舞踊していたという81歳の素敵なご婦人！パソコンでひ孫のアルバム作ったり、麻雀したりと、日々を満喫されているよう。そんな会話の中…「麻雀は3年前から始めたのよ。でもね…遅いとかはなくて、何でも始めたいときに始めたらそれでいいの。」そう言われました。もうすぐ、人生の折り返し(?)の私。だんだん、出来ないことも増えてきたり、年齢を受け入れてきていますが、まだまだだと思いました。諦めるにはまだ早い！今からでも何でも始めて大丈夫！！雨で暗い空ですが、何だか元気になって帰り道は楽しい気持ち突然の出会いと素敵な言葉に感謝の雨の1日でした。
14Jun
- やり方は色々
  こんにちは、タムラです。先日、パソコンを教えている方から「どのやり方が正解ですか？」と聞かれました。そこで思い出したことがあります。昔、私は登山をしていました。北アルプスとか富士山とか…まずは、どの山に登るかを決めます。そして、どのルートでいくかを決めます。すると、出発地点が決まるので、そこまでの交通手段とか何日の予定だからここで泊まってとかその後の計画が決まっていきます。登山ルートは、いくつもあったりします。それぞれ特徴があり、自分の経験や状況に合わせたものを選ぶ必要があります。でも、どれが正解で、どれが不正解というものではありません。ただの登山道です。同じですね。パソコンの操作も色々な方法があります。最終結果が望むものになることが大事であって、そこへ到達するための手段を選ぶ自由が私たちにはあります。好きなやり方を選べばよいのではないでしょうか？もちろん、効率のよい方法や負担の少ない方法はあります…ここまで考えて「何だか人生も同じだなぁ」そう思いました。目指すゴールを設定して、どのルートを、どのくらいの期間で、どのように進めていくか…改めて考えようと思いました。
11Jun
- 考え方はいつでも変えられます
  こんにちは、タムラです。福岡は梅雨らしい雨の日でした。以前は雨が降るとイヤ～な気持ちになっていました。靴が濡れ、靴下が濡れ、ジメジメ、ムシムシ…でも、子供の頃は大好きだったと思い出しました。水たまりにジャブジャブ入り、靴がグジュグジュとなるのが好きでした。家に帰ると怒られていましたがそして、それを思い出してから何だか雨の日が楽しくなりました。傘はどれにしよう？長靴履く？服の色は？さすがに水たまりにはもう入りませんが…不思議ですね。好きだったことを思い出しただけで変わるものです。今の思いが、唯一ではありません。「～ねばならない」「～してはいけない」それホント？？今の重たい思いを手放す何かがあるかもしれません。一人で難しいときは、誰かに手伝ってもらうのはどうですか？
28May
- 【ワード】トリプルクリックと知識の更新
  こんにちは、タムラです。最近、パソコン初心者の方にパソコンをお教えしています。突然ですが、みなさんトリプルクリックって使ったことありますか？実は私はなかったですワードの左側余白部分を3回カチカチカチッとトリプルクリックすると全選択ができます通常　【ｃｔｒｌ】＋【A】　で全選択をしていましたが、他にもあるんだと知りました。パソコンの操作方法に限らず、どんなことでも始めたばかりのころは色々知識を増やそうと調べたり、聞いたりします。けれど、ある程度知識が増えて、今ある知識で困っていないとなかなかそれ以上に知ろうとしなくなってしまう…そんなことはありませんか？でも、知らないことは存在しています。時々、新しく知識や情報を更新することは大事ですね。今回、改めてそう思いました。
22May
- たくさん話そう
  こんにちは、タムラです。今日は半年ぶりに会う友人とランチでした。約1年前にたまたま好奇心で参加したセミナーで同じグループになり、帰り道にコーヒー飲んでお話して、「さて帰ろう」と住んでいるところを聞いたら、すぐ近くのマンション！そんな友人です。大人になってからの友人は貴重だと思っていますが、彼女はまた特別な気がします。よく考えると今日で会うのは3回目なのですが、他の友人にはあまり話さないこともたくさん話してしまいます。不思議なものです。コミュニケーションはやっぱり量も質も大事だと改めて実感します。たくさんの美味しいものを食べながら、たくさん話す（量）　↓浅いものから深いことまで色々話す（質）　↓それによってお互いに理解が深まり、信頼が厚くなる　↓信頼が厚くなると、もっともっと話したくなる（量・質）　↓もっともっと関係が深まる…プライベートだけではなく、職場でも同じですよね。新入社員のときに厳しく指導された先輩が苦手でした。基本的には挨拶だけしか言葉を交わさず、業務報告は離席を見計らってメモでするという必要最低限のコミュニケーションしかとらないようにしていました。ですが、4年目か5年目の頃、二人だけで席を並べて隔離された状況で仕事をすることになってしまいました。挨拶だけでは済まなくなり、仕事をお願いしたり、されたりを繰り返すうちに雑談も笑顔でできるようになっていきました。（たぶん最初は顔がこわばっていたと思います）すると、どうでしょう？関係が次第に良くなっていきました。苦手意識が弱まると、雑談や笑顔が増え、更に良い関係になっていく…そんな感じでした。世界の人口が７６億とするとすごい確率で知り合った人です。話さずに苦手意識を持ち続けるより、たくさん話してどんな人か知る方が面白いと思います。そのうえで、合う/合わないとラベリングするのはどうですか？でも、どうせだったら楽しい方がいいですよね！なので、話のお供には美味しい食事や笑顔をおすすめします。
20May
- 持ちつ持たれつ
  こんにちは、タムラです。今日は学生の頃に一緒にアルバイトをしていた友人たちと女3人でランチをしました。あの時の2倍以上の年齢となっていても、集まればなんだか学生気分でワイワイ話してしまいます。みんなそれぞれ色んな人生です。管理職についている友人の一人が、「パソコンって…使えているのかわからない」と言い出しました。どういうこと？？「仕事で使っていて、日常の業務で使う分は大丈夫だけど、きっともっと良いやり方があって、効率的にできるんだろうなぁ～そう思いつつ、習いに行く時間もないからそのままなんだよね」　と。そういえば、これまで関わってきた会社でExcelを使って業務効率化をしてきました。それを引き継いだり、共有することで「すごく便利」「そんな機能があるんだ」と言われることが多かったです。パソコンが好きな人はそこで知った機能とか関数をすぐに自分の業務で活用されていました。もちろん、私が教わることもたくさんあって、その積み重ねでの循環です。人があつまると、それぞれの経験は様々でお互いの得意分野も様々です。以前は、いろいろできるようになりたい欲求が高かったので、自分で学ぼうとすることが多かったです。けれど、年齢が上がってくるにしたがって相手の得意分野は、その人に任せるか、教えてもらえばいいと思うようになってきました。そして私は、私の得意なことを請け負ったり、教えたりしていきたいと思うのです。「自立」自立は大事なことだと思います。けれど、一人でできることは限られています。一人ひとりが自分の足で立ったうえで、『いろんな人たちが、いろんなカタチで協力し合う』そんな関係が理想だと思うようになりました。みなさんは、どう思われますか？
18May
- 人の振り見て我が振り直していきます
  こんにちは、タムラです。実は、ちょっと残念な出来事がありました。先週13日は、母の日でしたね。それで11日午前中に注文しようとしたら、お目当ての商品は「遅れてごめんね」となり、16日以降順次発送という状況でした。まぁ、16日発送で17日に届けばいっかそう思い注文しました。すると、一向に連絡がない…でも、自動返信メールは来ているし、購入履歴にも表示されている16日になっても、17日になっても発送連絡が来ないので心配になっていたら、17日の21時過ぎにメールが来て、お詫びとともに、「キャンセル」を20日まで受けるという連絡でした。そして、その店舗は18日から20日まで全ての業務がお休みとのことです。私もEC業務に携わっていたことがあるので繁忙期の状況はなんとなく想像がつきます。もしかしたら、想像もできないような状況になっているのかもしれません。でも、連絡のタイミングに疑問を感じてしまいました。最初の受付メールがあれば…３連休の前日夜ではなく、もう少し早い段階で連絡してくれれば…そう考えてしまいます。それは、期待していたからこそだと思います。商品を買うということは、商品だけでなく、取り扱っているお店にも期待しています。よくあるお仕事に置き換えてみるとどうでしょう？取引先からメールで発注連絡がきました。　↓メールが来ているのは知っているけど、忙しいので1週間放置しました。　↓明日から3連休だから、とりあえず連絡しておいた方がいいかなと思いました。　↓メールの内容は「来週以降になりますけど、待てないということであればキャンセル承ります」。　↓そのメールは連休前日の夜遅くに送信し、3連休に入り一切連絡が取れない状態になりました。って感じですかね。さて、あなたが『発注した取引先の人』なら、どんな気持ちになりますか？さて、あなたの部下・後輩が上記のようなことをしたら、あなたはどうしますか？信頼関係を壊すことは、すぐにできます。「イヤだな」「それはないよね」と思われるようなことをすればいいのです。反対に信頼関係を築くには、「イヤだな」と思われることをせず、期待に応え続ければいいですよね。全ては学び「人の振り見て我が振り直せ」という言葉がありますね。これを機に我が身を省み、信頼について考えてみます。
17May
- 見えていないけど、ある
  こんにちは、タムラです。今夜のお月さまは細い三日月ですね。とてもキレイです。でも、満月のときは月はまん丸に見えます。私たちは、月が丸いと知っていて、三日月のときは「見えていないけど、ある」状態と分かります。みなさんは見えていないけど、あるものといえば、何が浮かびますか？三日月の夜に物思いにふけってみようと思います
16May
- 慣れている人はポイントを知っている
  こんにちは、タムラです。今日はものすごく暑かったですね。じっとしていても汗が…みなさま、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいませ。とはいえ、よいお天気は気分が爽快になりますある選考試験のお手伝いに行ってきました。筆記試験に面接と盛りだくさんな選考でした。初めてのお手伝い、初めましてのメンバー。ドキドキでした他のメンバーの方々は慣れていらっしゃるので、テキパキと動かれていました。一方、初心者の私は配布物を重ねて配ってしまい、数が合わずにハラハラするところからのスタートでしたそれでも、何かをする前には短時間でもきちんと打合せの時間を取って重要ポイントを教えてもらったので、なんとか無事に1日を終えることができました。慣れている人がいることで押さえるべきポイントがハッキリします。加えて、役割分担とやることを明確にすることによって短時間でムダなくゴールに近づけることができます！久しぶりのチームワーク改めて大事なことを実感した1日でした。
15May
- 間違い探し
  こんにちは、タムラです。最近はゲームアプリが色々ありますね。私がハマっているのは、「ジグソーパズル」と「アイテム探し」です。特に「アイテム探し」は時間を忘れてやってしまうので、最近はちょっと封印しています文字で探したり、シルエットで探したり…でも、特に大好きなのが左右で確認する間違い探し！子供の頃から大好きでしたそういえば、お仕事でもやっていました。社外文書の誤字脱字や、てにをはチェック商品カタログやホームページの校正採用情報の掲載内容チェック　など「会社から外部に出るものは、それが文字１つであっても信用を左右するもの」「あなたのミスは会社のミス！責任とれるの？」社会人1年目キビシイ指導係の先輩にそうやって叩き込まれました。今ではその先輩に感謝していますが、当時は本当に苦手でしたもともと好きな間違い探しそこに数えきれないほどのチェック回数を踏んできたことで、本を読んでいても誤植を見つけることがよくあります。今日も変なところにスペースが入っているのを見つけました。人がやるお仕事では、仕方のない部分もあるかもしれません。院内感染だったり、食品の異物混入だったり、「ゼロの実現」は難しい…それでもゼロを目指していくことが大切で、その姿勢や取り組みに、信用・信頼などが生まれてくるのではないかと思います。というわけで、「アイテム探し」もそろそろ解禁しようかと思っています
10May
- アドバイスのお試し効果
  こんにちは、タムラです。5月なのに寒い日々が続いていましたが、福岡では本日とてもよいお天気です。GW中に発熱した風邪が何となく残っていて、ノドが痛む日もあれば、ダルイ日もあったりしてなかなか全快にならないですそんな中、色々とみなさまがアドバイスをくれます。「塩水でうがいするといいよ」「お風呂に入らず、早めに寝る」「お風呂で温まって、すぐに寝る」「たっぷり栄養を摂る」「換気をする」　……ありがたく頂戴し、試しております。どれが効くか、効かないかそれは正直わかりません。何もやらなくても、自然治癒力で治るかもしれません。でも、やってみたら実体験が生まれ、そこに結果や感想も生まれます。そしたら、そこからまたコミュニケーションが生まれます。「やってみたら、〇〇だったよ」って。それが効果がなかったとしてもアドバイスをしてくれた人は「やってみたんだね」って思ってくれます。自分が言ったことを実行してくれた相手には、やっぱり何となく好意が生じます。人間ですから……コミュニケーションってそんなものだと思います。「ま、やってもいいかな」って思えることがあればぜひ試してみませんか？プライベートでも、仕事でも。自分の経験も増えるし、一石二鳥です
07May
- 過眠の正体は
  こんにちは、タムラです。先日『過眠』について書きましたが、その翌日からまんまと熱がでました。何てことない普通の　風邪　でした。朝起きるとノドがカラカラで、次第にノドが痛みだし、はちみつショウガ紅茶をたらふく飲んで、消化の良いものを食べ、風邪薬を飲む…朝・昼・晩と3回繰り返すも残念ながら38度超え楽しみにしていた予定もキャンセルですそういえば、楽しみにしていた友達の家へのお泊りは「はしか」で行けなかったなぁ～そういえば、お金貯めた大学時代のスキーも行きがけに高熱出して無理して行ったら、向こうでまったく声が出なかったなぁ～しかも、友達にうつしてしまったし…そういえば…と、昔のイヤな思い出と紐づけて「やっぱり私って…」となりがちでも、待って！本当に？？イヤイヤそんなことはないはずです。楽しみにしていた予定を楽しんだことはゼロですか？よくよく思い出すと、楽しく過ごした方が数知れずです。勝手な思い込みで、自分を決めつけるのはもったいないと思いませんか？「ほらね」「やっぱり」の後にネガティブな言葉を続けたくなったら、自分で突っ込んでみませんか？「ソレ本当に？」って。そうすることで、変な思い込みから離れ、客観視できることが増えていきます。そして…「ほらね」「やっぱり」の後にはポジティブな言葉を続けてみませんか？「ほらやっぱり私の治癒力は健在」って、私は思っています
04May
- 過眠と日常の見直し
  こんにちは、タムラです。お天気に恵まれたゴールデンウィークですね。どのようにお過ごしでしょうか？私はとてもよく寝ているゴールデンウィークとなっています。今日も朝9時に起きたにもかかわらず、15時～19時まで寝てしまいましたなんでこんなに眠いんだろう？？ちょっと調べてみました。病気という可能性… ナルコレプシー（過眠症）うつ病自律神経失調症副腎疲労症候群甲状腺疾患肝臓機能の低下　など色々出てきました。病気とまではいえないと思っていますが、可能性はゼロじゃないですもんね。気を付けよう対策は、「正しい生活習慣」バランスのよい食事適度な運動決まった時間に寝起きするやっぱり日常の生活を見直すのが大事ですね・・・お仕事にも通じます。「何だか気になる」「ちょっと違和感がある」そういったものをそのままやり過ごさずに立ち止まって見直したり、ちょっと調べてみたり…そこから、より良いものへ変えていくことができるきっかけになるかもしれません。「こんなもんだろう」と放置せずに、日常をたまには見直してみませんか？
03May
- 耳がイタイこと
  こんにちは、タムラです。ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？私は法事がありました。共働きの両親に代わって育ててくれた祖母の27回忌。昔は「口うるさい親が3人もいる」と思って、よくケンカをしていました。亡くなった朝も口ゲンカをして…今でもそれは心残りです。そんな祖母の法事に、久しぶりに親族で集合しました。そこでは、「最近はどうなんだ」といった尋問のような質問、「あぁしろ！」「こうしろ！」といった押し付けのアドバイスメンドクサイ…でも、ホッとするんですよね。歳と共に言いにくいことを言ってくれる人は減っていきます。いつまでも子供扱いされて複雑な気持ちにもなりますが、そこには「よかれ」と思って言ってくれているという事実。そして、言われていることは自分が向き合いたくない言葉だったりします。聞きたくないと突っぱねるのもいいですが、ひとまず主張を聞いてみるのもいいかも　と思うようになってきました。耳が痛い言葉は、現状打破につながる可能性が潜んでいたりします。一旦飲み込んで、自分の中で消化してどんな結論が出てくるのか…そうやって成長・進化していけるといいですよね。
01May
- お久しぶりに近況報告
  ご無沙汰しております。タムラです。約半年ぶりで何を書いてよいのやら…ひとまず近況報告。おかげさまで勉強に集中しまして、キャリコンとFPの試験には合格しました「それだけに集中できる」という状況で不合格だけは避けたい！その想いは強力で、大学受験の時を超え、人生で一番勉強に浸かった日々となりました。「集中できる環境」といえば聞こえはいいのですが、それはつまり「言い訳がきかない」という状況です。追い込まれて本気が出る人にはいいのでしょうが、ストレスもその分かかります。モチベーションが落ちても、自己肯定感が落ちても、「不合格は嫌だ！」というネガティブパワーで乗り切りました。でも、それは1か月。もっと長いと無理だったかも。（もっと前からコツコツやれたら、また違うんでしょうが…）自分に合った追い込み方、自分に合った期限の設定あなたはどんな状況で本気になれますか？今度はポジティブパワーで、長期に渡ってできるお仕事に取り組んでいきたいと思います
18Nov
- 私の勉強法
  ご無沙汰しております、タムラです。気が付くと20日近くブログを書いておりませんでしたその間何をしていたかと言いますと…結構勉強を頑張っておりました。1月にはファイナンシャルプランナー2・3月にはキャリアコンサルタント資格試験が私を待っています。40を超えるとビックリするくらいに記憶力の低下があり、「こりゃあかん」とまとめのサブノート作成を始めました。ひとまずテキスト4冊のキャリアコンサルタントから！時間がかかりますが、「何が大事なのか」を読み取るために何度も読み返してノートに記入をしていきます。まとめることで理解を深め、書くことで記憶に残し、後で読み返すときは要点だけを確認できます。まだまだかかりそうですが、その後に過去問を何度かやれば合格するんじゃなかろうかとその予定で計画を立てています。で、ひとつ工夫ポイント人に教えることを意識すると理解が深まるって聞いたことがあります。というわけで、ノートを作るときには「誰かに見せたり、見せながら説明するとしたら…」を想定しながら、矢印とか図形を盛り込んでいます。視覚的にも理解を促してくれるのでオススメです◇◆◇本日の問いかけ◇◆◇「今結構頑張っていることは何ですか？」「どんな風に頑張っていますか？」それでは、また。■　「何だか疲れた」　「なにがダメなの？」　　自分を追いつめていませんか？職場での困りごとや悩みごと、話してみませんか。○こんな方にオススメです　仕事が面白くない　職場の人間関係に悩んでいる　とにかく話を聞いて欲しい○場所：　福岡（博多・天神）のカフェ等○ただいまモニター価格　　60分　7,000円のところ　３，０００円　　お問い合わせはこちらからどうぞ
30Oct
- 転機は乗り越え方がある
  こんにちは、タムラです。明日はハロウィンですね10月も終わりで今年も残すところあと2ヵ月になってしまいます。この2017年は、私にとって転機でした。いや、まだ真っただ中です昨日、キャリアコンサルタントの勉強で【シュロスバーグ理論】について学びました。ザックリ言うと…「人生で経験する様々な出来事で、大きな変化をもたらすような出来事のことを『転機』とし、この『転機』を上手に乗り越える方法を体系化」したものです。転機は、通常、次の4つのうち1つまたは2つ以上の変化を伴う。 ①役割：人生の役割がなくなったり変化したりする ②関係：大事な人との関係 ③日常生活：物事をいつ、どのように行うかの変化 ④自分自身に対する見方：自己概念に影響＜出典元：みんなで合格☆キャリアコンサルタント試験＞ http://www.career-consultant.info/schlossberg/転機の波にもまれているときには難しかったりしますが、事実と感情を分けて、状況や自分のことを客観視するように自分と対話を続けていけば落ち着いて転機に対処していけるのかもしれませんね。変化は怖かったりしますが、決して悪いことではないですもんね！◇◆◇本日の問いかけ◇◆◇「どんな転機を経験されましたか？」「どうやって乗り越えましたか？」それでは、また。■　「何だか疲れた」　「なにがダメなの？」　　自分を追いつめていませんか？職場での困りごとや悩みごと、話してみませんか。○こんな方にオススメです　仕事が面白くない　職場の人間関係に悩んでいる　とにかく話を聞いて欲しい○場所：　福岡（博多・天神）のカフェ等○ただいまモニター価格　　60分　7,000円のところ　３，０００円　　お問い合わせはこちらからどうぞ
28Oct
- 声をかけたり、かけられたり
  こんにちは、タムラです。今日、ワタクシ誕生日でした。何歳かはヒミツですFacebookで、Lineで友人・知人から「おめでとう」のメッセージをもらいました。無職で、不安になったり、寂しくなったりすることもあれば何とかなるでしょ！と、ど～んと構えることもある日々ですが、こうやって色んな人にお祝いの言葉をもらうととてもありがたいです。「一人じゃない」普段は一人ぼっちで奮闘することって多くないですか？仕事でも、プライベートでも。でも、いつでもいつまでも心を強く持っていられるほど人って強くないんじゃないかと思います。「こうありたい」と思う自分を目指しながらも、揺れつつ、踏ん張ったり、佇んだりしながら前に進んでいる…そんな人が多い気がします。もちろん、私もそんな一人です。そんなとき、応援してくれる人がいると頑張れます！わかりやすい「応援してるよ」といった言葉でなくても、何かの折に声をかけてくれたり、気にかけてくれたりすると嬉しい「私は一人ぼっちじゃない」って思えます。そう思えると、チャレンジする勇気が湧いてきます！勇気づけたり、勇気づけられたりそうやって色んな人たちと関わりながら生きていくのが人生なのかな…って思う今日この頃です。◇◆◇本日の問いかけ◇◆◇「今、思い浮かぶ人は誰ですか？」「連絡してみませんか？」それでは、また。■　「何だか疲れた」　「なにがダメなの？」　　自分を追いつめていませんか？職場での困りごとや悩みごと、話してみませんか。○こんな方にオススメです　仕事が面白くない　職場の人間関係に悩んでいる　とにかく話を聞いて欲しい○場所：　福岡（博多・天神）のカフェ等○ただいまモニター価格　　60分　7,000円のところ　３，０００円　　お問い合わせはこちらからどうぞ
24Oct
- 30秒の積み重ね
  こんにちは、タムラです。昨日、勉強会に参加していっぱい得るものがありました。学ぶことの楽しさを改めて感じました。そんなことを言っても、若いときはほとんど本を読むこともなく勉強も気が向いたときしかしない人間でしたし、今でもグータラしているときが多いですけどね昨日の学びで得たものの中で、今日早速試してみたのは　【エブリディ・ステップ】　です。【エブリディ・ステップ】毎日30秒以内でできることを行い、行動を積み重ねていくというわけで、１）今日のやること３つを挙げる２）夜、振り返りをする（出来たこと/次回の改善点）を始めました！２）の振り返りは30秒ではちょっと難しそうだったので「お風呂で考え、30秒で記録を残す」ということにしました。30秒×2項目　1日1分です。まずは1日目クリアよかったら皆さんもお試しください！◇◆◇本日の問いかけ◇◆◇「毎日ちょっとずつできること始めてみませんか？」3か月後、1年後…変化が楽しみですねそれでは、また。■　「何だか疲れた」　「なにがダメなの？」　　自分を追いつめていませんか？職場での困りごとや悩みごと、話してみませんか。○こんな方にオススメです　仕事が面白くない　職場の人間関係に悩んでいる　とにかく話を聞いて欲しい○場所：　福岡（博多・天神）のカフェ等○ただいまモニター価格　　60分　7,000円のところ　３，０００円　　お問い合わせはこちらからどうぞ
22Oct
- 自分を見つけていく
  こんにちは、タムラです。今日はキャリアコンサルタントの勉強デーでした。今日やったことの中で印象に残っているのは、【ライフスタイルの明確化】と【仕事の価値観】のワークです。色んな中から、自分が大事にしたいものを3つ選びだすというものです。メンバー内で共有しましたが、皆それぞれの人生が影響していてとても面白かったです。ちなみに私の【望むライフスタイル】は、１）健康な生活２）優雅な生活３）自然のままの生活でした。きっと、「どんな生活を送りたい？」って聞かれたとしても何にもないところからこの３つを出すことはなかったと思います。でも、選択肢の中から選んでいくと残る…そして、その言葉を文字で見て「私はこういう生活を望んでいるんだ」と改めて気付いていく…自分のことはわかっているようでわかっていないものです。世の中には様々なツールがあります。とらわれることなく、ヒントとして活用しながら自己理解を深めていくことは、自分らしさを発揮しながら生きていくことに役立つと思います。自分を理解して、自分を受け止め、そのうえで「どう生きていくのか」を探していくことは一生続くことなのかもしれませんね。◇◆◇本日の問いかけ◇◆◇「望む生活を考えてみませんか？」それでは、また。■　「何だか疲れた」　「なにがダメなの？」　　自分を追いつめていませんか？職場での困りごとや悩みごと、話してみませんか。○こんな方にオススメです　仕事が面白くない　職場の人間関係に悩んでいる　とにかく話を聞いて欲しい○場所：　福岡（博多・天神）のカフェ等○ただいまモニター価格　　60分　7,000円のところ　３，０００円　　お問い合わせはこちらからどうぞ

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