昨日。
「おぅ、トイちゃん。
お前…ちょっと肥えたか？」
仲良し患者さんに指摘されて…
バレてるー
実は半年近く体重計に乗っていませんでした。ここ10年でこんなことは初めて。
昨年、ハラスメント被害に遭い、勤務体制変更を余儀なくされ、娘がいじめに遭い、ずたずたの生活をしていたためか、
ストレス太り（他人のせい）して、太っているという意識が出るほどでした。
太っている意識No.1はもちろん、
白衣がきつい😓
パンツがきっつー。
かなり太っているとわかってきて、だんだん体重計に乗るのも嫌になって、
で、半年
仲良し患者さんの指摘がまさかの院内No.1のイケメンスタッフの前
これまたダブルショック。
おばはんでも、傷つくわ
で、夜勤明けまして、
ついに、ついに、
ついにーーー、
体重計乗ってみました。
7.8キロ太ってるかもとドキドキしてたら、
半年で1キロほどプラスでした。
が。
実はこの半年前の時点でかなり太っていましたので、
私のベースからは➕5.3キロという、恐ろしい数字になっていました
ま、ある意味7、8キロ太ってるかもという予測は大きくは外れていないw
こうなったらこっちのもの←？なにが？
痩せたるわーぃ
坐骨神経痛が酷いもので痺れもあるから、運動も必須だし。
一念発起
で、とりま、こういう時はアプリ。
ずいぶん昔から気になっていた「あすけん」というアプリをDL
勉強の把握は、スタディプラスというアプリを娘とフォローしあって切磋琢磨している私ですw
今の世の中アプリでさ、患者さんの血圧や栄養データや採血データも業者発信のアプリを使用して我々が管理している時代です。
多い人でわたしの担当さんは、3つのアプリをDLしてもらってる。60歳超えた人がスマホで自己管理してる。
うん、結構な時代だ
で、あすけんですが、
わたしの場合、コレステロールもヤバみやから、ダイエットは糖質だわなんて叫ばれて久しいけど、
脂肪もやはり着眼することが必要みたい。
うんうん。
実はこう見えて←ドウモミエテナイヨw
院内では栄養士との仕事を任されているので、様々な栄養データをばーんと見せられてちょっとテンションあがる。
そして、
わたしこんなに摂りすぎてたの？と、なったことは言うまでもなく。
こんなんで今度栄養士とカンファレンスするなんて恥ずかしいよー🫣
ま。あれこれ言いましたが、
あすけんで、ちょっくら痩せます
以上、決意表明デシタ