11/3 ダイエット152日目〜7時半! | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
╰(*´︶`*)╯♡

昨日は糖尿病外来でした

いつものように受付を済ませ

体重測定や尿検査、血液検査など。

そして看護師さんに

『何時に朝ごはん食べましたか?』の質問に

『7時半頃です』と答えると看護師さんが爆笑びっくり

理由を聞くと今日来た患者さん皆朝ご飯7時半

だったそうです笑い泣き

と、私も爆笑してしまいました爆笑


で、今朝の体重


豚今朝の体重豚

64.7(前日比−0.4)total−12.0kg減


豚今朝の体脂肪豚

35.9(前日比−0.8)total−6.4%減


ついに64kg台来たぁ〜びっくり


病院で64.8kg、前回より2.4kg減でした豚




ではまたね!