11/4 ダイエット153日目〜ダイエットお休みと初雪 | アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

アラフィフ両変形性膝関節症リベルサスダイエット

2020年末、両変形性膝関節症中度と診断されました


おはようございます!

いつもイイね!やコメントありがとうございます
((〃´▽`〃))/“

寒い朝ですあせる

天気予報では初雪が降ったそうでガーン

どんどん冬に近づいてくぅーチーン


で、今朝の体重


豚今朝の体重豚

65.0(前日比+0.3)total−11.7kg減


豚今朝の体脂肪豚

36.2(前日比+0.3)total−6.1%減



今日から金曜日までダイエットお休みします


自閉症の息子の施設見学の為、帯広まで行ってきます


JRで移動1日がかりゲロー


北海道もコロナ感染者増加してるので


本当は車で行きたいけど遠すぎるし


雪だからね


仕方ないショボーン


除菌気をつけます真顔



ではまたね!