おはようございます！
いつもイイね！やコメントありがとうございます
╰(*´︶`*)╯♡
昨日も今朝も体調が良くないです
どこが？と聞かれても自分でもどこなんだか
よくわかりません
今朝は旦那を会社まで送ることも出来ず
寝てました。
今日はゴミ出しの日ですが
それも間に合わなかったわ
季節の変わり目で体調良くないのか
先日の息子と病院行った疲れがまだ抜けないのか
それとも、、、
で、今朝の体重
今朝の体重67.5(前日比−0.9)total−9.1kg減
今朝の体脂肪37.8(前日比−0.6)total−4.6%減
昨日の運動
※ダンベル15分
※ウォーキング1時間
※足パカ30回
昨日ウォーキング中、雪虫を見ました
雪が降る前に飛ぶ虫
いつもなら10月の終わり位に見かけるのに
今年は早くない
もう雪降るの
まさかねぇ
ウォーキング中見かけた猫ちゃん🐱
ではまたね！