おはようございます！
今朝も雪は積もってません
寒いけど、雪がないと生活が楽です
このまま春になれば良いなぁといつも思ってます。
昨日、仕事に行ったらテナントの同年代のさおちゃんから
『いやぁ〜○○さん(私のこと)痩せたね〜！』って
うふっ
待ってた！そのお言葉
待ってた！そのお言葉嬉しくて昨日もお店のバックヤード走り回ってたわ
まだまだ痩せて、周りのみんなからも言われたい
頑張ろ〜笑
さて今朝の体重
今朝の体重
73.4kg(前日比-0.2)
トータル〜8.6kg減
今朝の体脂肪
41.2%(前日比±0)
トータル〜2.4%減
昨日の運動
•プランク60秒
•ウォーキング1時間
•スクワット
昨日の万歩計
15309歩
去年から団地のガス工事してるのですが
今日、古いガスから新しいガスを通すみたいで
9〜16時までガスが使えないそう
これからシャワー入って9時までに色々やらなくっちゃ
そして新しいガスがきちんと通ってるか
夕方から家の中に点検に来るそうです
何時に来るかわからないので
夕方の仕事は遅刻するかも
ご飯も作れないし今晩はコンビニかな
昨日から息子くんの障害者の作業所が始まりましたが
調子が悪くて昨日はお休み
今日は行くみたい
通所してから5ヵ月、だんだん慣れてきてます
ではまたね