今日のレッスン❣️今日の朝は エスティヨガ🧘♀️後半キツめの動きをします。「ちょっとできるようになっても 休んだからまた身体が動かなくなった やっぱ 続けないとダメだね」と言って帰られました。ご年配（80代）の方も毎回参加されますが 続けているので 動きがスムーズです♪年齢は 関係ないですね。継続は力なり❣️今日の夜のエンジョイダンス（レスポ阿久比店）は ITZYの THAT'S A ＮＯＮＯで踊ります♪
やっぱ 続けないとダメだね」と言って帰られました。 やっぱ 続けないとダメだね」と言って帰られました。