今日のレッスン❣️

今日の朝は　半田市のGREENLIFE FITNESSでの　動けるカラダヨガ🧘‍♀️レッスンでした❣️

スクワット　腹筋　など筋トレの要素の入ったレッスン！

ご年配の方70代の会員様が多いです。

皆さん元気😃しっかり身体を動かして　鍛えています❣️

素晴らしい👍

「あっと言う間にこの年になってました」と今日も笑顔で会話してました❣️

明日のエンジョイダンス（レスポ阿久比）は　billlieの workで踊ります❣️