今日は 朝のエスティでのエンジョイダンスが ゴールデンウィークでお休み❣️
14時15分からの CCNCプールたけとよでのアクティブヨガ🧘♀️からスタート❣️
いつものメンバー様と しっかり動きました❣️
夜は レスポ阿久比店での ソフト自重トレーニング と エンジョイダンス❣️
ソフト自重トレーニングは 今日からスタート❣️
ドキドキ💓しながら進めました‼️
いつもこの時間に来てくださるメンバー様が 今日も来てくれました❣️
強度は 「丁度良かった❣️」「ききました❣️」と いろいろなコメント ありがとうございます😊参考にします❣️
エンジョイダンスは SnowManの オドロウゼ！で踊りました♪
簡単なようで難しい😓 振り付け長めで皆さん頑張りました❣️素晴らしい👍