今日のヨガレッスン❣️

今日は　エスティヨガ🧘

朝のレッスンは　満員でした🈵

レッスンの前時間に　他のレッスンでできなかった動きを練習したり　私に質問🙋したりしてワイワイやっています♪

「この動きは　どちらを優先的にやったらいいのかいつも迷ってしまいます。」などなど　いろいろ頭の中で考えているようです♪

今日のレッスンは　ちょっと動きが多目で　足早に進めてしまったので　反省しています。

もっとじっくり自分と向き合って動きたいですね！

気温の変動のためか、体調を崩している方も多いので　気をつけましょう‼️

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