皆様、筋トレやってますか？
自己流でやってませんか？
筋トレやってるけど腰痛
筋トレやってるけど肩こり
力はあるけど体力無い
ダイエットにはならない
なんてことありませんか？
私のレッスンでは
“どこを鍛えるといいか”
“どこから鍛えるがいいか”
効率がいいトレーニングを目指し
体を痛めるトレーニングはしません
ただやればいい訳じゃない
体を整える
パフォーマンス上げる
体が楽になる
そんなトレーニングをしてます
次回開催は未定です。
この機会に是非🎵
各日18:00申し込み締切です👐
🔥緊急開催ナイトレッスン🔥
・ストレッチ5分
・エクササイズ10分
・筋トレ15分
・エクササイズ10分
・クールダウン5分
🔶zoomにてオンライン開催です
🔶バランスボールご用意下さい
🔶お子様の乱入OKです
🔶パートナーの乱入もOKです
お申し込みはLINE公式アカウントから😊
お支払いは5月2日までに振込にてお願いします
一緒に笑いながら鍛えましょう💪
笑えるかな？？？
笑っちゃうと思う。たぶん(笑)
皆様からのご予約お待ちしてます✨️
★インストラクター養成講座★最新情報★
バランスボールインストラクター養成講座開催
愛知県豊田市愛知県名古屋市三重県南伊勢町バランスボールエクササイズについて、インストラクターという働き方について、ご質問ご相談はいつでも対応いたします。
遠慮無くご連絡下さい😊
インストラクターtami
1980年生まれ北名古屋市出身、千種区在住
2003年に結婚。長い不妊治療の後、2014年顕微授精にて男児を出産。仕事と不妊治療の疲れからパニック障害、うつ病も経験。産後に出会ったバランスボールエクササイズがきっかけでカラダもココロも元気になりました🔴
【担当講座 ・イベント出演】
・ミスユニバースジャパン愛知ビューティーキャンプ講師
・名古屋市教育委員会 土曜学習プログラム講師
・ナゴヤドームHAPPY MAMA FESTA体力セミナー講師
・松坂屋名古屋店ママフェス講師
・グローバルゲート ステージ出演
・イオンモール長久手･大高･名古屋茶屋ステージ出演
・モリコロパークTOKAI ECO FESTAステージ出演
・中津川ロックフェスステージ出演
・りんくうビーチなみものがたりステージ出演
・岐阜県ラグビー祭オープンセレモニー出演
・オアシス21健康フェスティバル
・リビング新聞社主催マタニティ＆育児フェア
など参加イベント多数
