一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
HAPPY PARK 代表 tamiです





NTPグループ提供
まちイチ nice to people


CBCテレビさんで毎週月曜日
午前9:55〜10:25放送してます


今回、自宅で出来るエクササイズとし
バランスボールエクササイズをご紹介




2本撮りの2本目でしたので
ボールを膨らましスタジオ入口で待機



ここで待機の前、、、じつは、、、
控え室で1時間半の待ちだったのです😂



超超超緊張しーーの私ですが
1時間半もあったので




自撮りして遊んでました(笑)
この時は余裕な顔してますね😂😂😂



今回出演のお話しをいただき
普段のレッスン風景の参考資料とし
オンラインレッスンの動画を提出する事に




オンラインレッスンを録画するも
1人弾んで録画は寂しいな、、、
録画って緊張するしな、、、



と、仲間や生徒さんにご協力いただき
オンラインレッスンを実際に開催し録画



私はここで、、、
大きな大きなミスをする、、、


つづく



7月からコースレッスンスタート❗
コロナ太りを解消しましょう❗



何か物事がうまく行かない人
体が変わると心も変わり
同じ景色の見え方も変わってくる



日常を変えたい!と思ったら
自分が変わる、自分を変えるには
まずは体から変えてみて




体力もついて
全てが加速して行きます😆




自分の人生楽しく生きましょ✨




7/8、7/15、7/22、7/29
全4回コース



7/8 骨盤 + 背中 + 腕


7/15 骨盤 + 脚 + 尻


7/22 骨盤 + お腹


7/29 総集編



いかにムダを無くし体を整えるか
いかに飽きず楽しく整えるか
いかに健康的に綺麗に整えるか



知識と経験で組み立てたプログラム



ムダな筋トレしてませんか?
体をムダに痛めつけてませんか?
整える順番知ってますか?




全4回のコースで全身メンテナンス
密を避けるため会場3名限定



オンライン参加も2名限定同時募集
スマホ、タブレット、PCから参加可




👇料金詳細👇




👇単発受講も可能です👇



会場は名古屋市昭和区
名古屋トヨペット壇渓通店





明るくて凄く綺麗な会場です



地下鉄 川名駅から徒歩5分
お車の方は近隣コインパーキングへ
お願い致します



ご不明はお気軽にお問い合わせ下さい



LINE公式アカウント
登録いただくと個別LINE出来ます


通常のLINEのように
トークに入力し話しかけてね




インストラクターtami 

1980年生まれ北名古屋市出身、千種区在住
2003年に結婚。長い不妊治療の後、2014年顕微授精にて男児を出産。仕事と不妊治療の疲れからパニック障害、うつ病も経験。産後に出会ったバランスボールエクササイズがきっかけでカラダもココロも元気になりました🔴


【メディア出演】
CBCテレビ「ゴゴスマ」出演
CBCテレビ「チャント!」CM出演
CBCテレビ「まちイチ nice to people」出演
CBCラジオ「キラママdeククル」「キラママCafe」出演
東海テレビ「ニュースOne」出演
東海テレビ「ニュースOne」CM出演
テレビ愛知「HAPPY MAMA FESTA」CM出演
中日新聞取材記事掲載
ハピマママガジン取材記事掲載
全労済チラシモデル







【担当講座 ・イベント出演
・ミスユニバースジャパン愛知ビューティーキャンプ講師
・名古屋市教育委員会 土曜学習プログラム講師
・ナゴヤドームHAPPY MAMA FESTA体力セミナー講師
松坂屋名古屋店ママフェス講師
・グローバルゲート ステージ出演
・イオンモール長久手・大高・名古屋茶屋ステージ出演
・モリコロパークTOKAI ECO FESTAステージ出演
・中津川ロックフェスステージ出演
・りんくうビーチなみものがたりステージ出演
・岐阜県ラグビー祭オープンセレモニー出演
・オアシス21健康フェスティバル
・リビング新聞社主催マタニティ&育児フェア
 など参加イベント多数