動こう♪動こう♪

龍の判子屋瑶です

流れに乗るためには

まずは流れを作らなくちゃいけなくて

それには自分が動き続けて

勢いをつけないといけない。

この勢いが付くまでがなかなか時間がかかる

ダイエットと同じで

運動始めても、体重に変化が出るまで

タイムラグがある。

最近ダイエット始めて気がついた。

運動（行動）は小さい事を何度も

続けていく事で効果が出る

物凄く動け！動け！という

メッセージが来ます