寂しいと感じるとき
辛いと感じるとき
苦しいと感じるとき
悲しいと感じるとき
そこから抜け出したくて 逃げ出したくて 気持ちを軽くしたくなって
自分の本当の気持ちとは裏腹な行動をすることがある。
傍に居たいのに別れを思う。
やり遂げたいのに辞めることを考える。
続けたいのに投げ出そうとしてしまう。
まるで無かったとするように感じなくしてしまう。
寂しいとき 辛いとき 苦しいとき 悲しいとき
気持ちを感情をそのままに感じながら、自分の真の思いに向き合おう。
真の思いを誤魔化さないようにしよう。
想いや思いを遮るものを除き、ありのままの自分の気持ちを感じてみよう。
自分の思い、自分の心、自分の気持ちこそ、一番大切なことだと知る。
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「今日の見通し」
～今日の一日を快適に過ごすために～
◎ 相手の話を最後までしっかりと聞くようにすると良い日。
Listen to others’s attentively until the end of the story.
自分勝手な思い込みや推測からの判断を避けられる。
You can avoid selfish misunderstandings or decisions with assumption.
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