こんばんは
今日から４月ですね
あっという間に今年も過ぎていきそうです
今日、マインドフルネス講師のZOOMでの
集まりがありました。
やはり、どうやって広げていくか皆さん悩んでいます
私も伝えたい方は
忙しい会社員
そんな方はSNSも見ないだろうし
どうやって伝えたらいいのだろう
悩むところです
そうはいっても新しいチャレンジ
マインドフルネスを発信始めようと思います
なかなか試行錯誤ですが
オンラインで声がこもって聞こえないとか
部屋もソファ捨てようとか
改善中です
アーユルヴェーダでも
春は冬の雪解けが
体も心もエネルギーが高まります
少し眠くなるかもしれませんが笑
雪解けから芽が出た花のように
活力がありますよ！！
ぜひ新しいこと始めましょう