素晴らしいお天気が続き、花粉症の始まりも感じる今朝です(笑)
皆様は大丈夫ですか？
わたしはその年によって全く症状が出なかったり、完全に鼻づまりになったり。。
結構幅があるので、毎年ドキドキです・・。
去年はひどくて、夜眠れなくて困りました。
今年はデトックスを普段から心がけて過ごしているので、少しはマシだといいなぁ。
そうそう！！
最近教えてもらったのですが、白湯（さゆ）にはすごいデトックス効果があるそうですよ！！
体の中のいらないものを外に排出してくれるそうです！
この白湯はただ沸かしただけでなく、１５分~２０分くらいず～～っと沸騰させたものです。
冷めてから飲んでも効果は同じ。
こうやって飲むと、白湯が不思議なくらい甘く感じます。
不純物が無くなって、お水本来の味がするのでしょうかね。
本当に効果が高いので、飲み過ぎには注意です！
今日は大阪・名古屋と一緒にツアーする、長谷川友美ちゃんが我が家にリハーサルと称したお茶会に来ます(笑)
彼女のライアーハープを自宅で独り占めで聞けるなんて贅沢だ♪
わたしも新曲を彼女に聞いてもらおうかな？
音遊びな午後になりそうです♪
皆様、今日も素敵な一日をお過ごしください♪
