遊園地

今日は上の子と那須ハイランドパーク。


下は水疱瘡になりましたので誕生日ですが留守番です。


かわいそう。

東京マラソン

とりあえずフルマラソンにエントリー。



あたるかな。

ウォーキング

今日はまだ足が完全でないのでランニングは辞めてウォーキング。

あとは自転車で仕事行きました。


まぁほどほどに動いてます。

ランニングシューズ

今日は針に行ってからランニングシューズを買いに行きました。


軽くて走りやすそうです。


足の状態がよくなってきたので来週からまた本格的に走ります。

足が

痛い。


今週はサッカーもフットサルもやらない。


はやく治します。


木曜は久しぶりに針に行きます。

休み疲れか？

今日は自転車で行きました。


何故か結構疲れてます。


少し腰痛いし…


足は昨日走ったせいか凄く痛いし…


とりあえず今日は低周波治療器でもやってゆっくり休みます。


自転車漕ぐぶんには足は大丈夫なので明日も自転車で行きます。


かなり動いてるはずですが体重は少しづつ増えてます。


筋肉で体重増えたのか？

ランニング

今日は軽めで4kmぐらい走りました。


足がだいぶ良くなってきました。


とうとう明日から仕事ですよ。


明日は自転車で行く予定…

暑いかな。

プール

今日も暑いので那須野が原公園プールです。

今でましたが子供はアスレチックと芝ソリです。


下の子が寝てしまったので車で留守番です。


助かりました。

ナイター

今日は嫁さんと子供は嫁さんの実家に泊まりなので夜は栃木SCの試合を見て来ました。


自転車で行きました。


相手は愛媛。



けっして強くはなかった…



けど勝てない。



毎回ナイターは見に行ってるけどちょっと酷い。


今のメンバーではあれが限界なのか。


つまらない試合だった。

水

子供は涼しいからいいね。