休み疲れか？

今日は自転車で行きました。


何故か結構疲れてます。


少し腰痛いし…


足は昨日走ったせいか凄く痛いし…


とりあえず今日は低周波治療器でもやってゆっくり休みます。


自転車漕ぐぶんには足は大丈夫なので明日も自転車で行きます。


かなり動いてるはずですが体重は少しづつ増えてます。


筋肉で体重増えたのか？