なかなか入会出来なかった
椎原崇さん のオンラインサロンに
先月やっと入会することが出来て
お年玉企画に応募したら
LOVEだぜ！トートバッグが当った〜🙌🙌
嬉しすぎる✨✨
子育ての悩みがある
いつも何かに悩んでいる
いつもイライラしている人の目が気になって仕方ない
嫌われるのが怖い
言いたいことが言えない
一人で頑張りすぎてしまう
人のことを助けすぎて苦しくなってしまう
我慢癖がある
いつも自分を責めてしまう
罪悪感がある頼るのが苦手
甘えられない
一人ぼっちな感じがして寂しい
居場所がないと感じる
孤独感がある アダルトチルドレン
そんなあなたへ
あなたもきっと大丈夫✨
きっと芽は出てくるから🌱
先日、みーこ のオープンカウンセリングに
参加させてもらいました✨
見学のつもりが
私も相談する時間をもらえたから
いつも苦しくなるまで食べすぎてしまう
クセを卒業したい！という相談をしてみた
食べ物を残すと勿体ない
米粒残すと目が潰れる
↑おばぁちゃん世代がよく言うやつ
残すと怒られる
少食を親戚に笑われた
たくさん食べるとお母さんが喜ぶ
早く食べないとお母さんに迷惑がかかる
子どもの頃は食が細かった私
野菜が食べれなくて嫌いな食べ物が多かった私
食事に関するたくさんの
ネガティブな思い込みから
勿体ないからお腹いっぱいでも全部食べる
好き嫌い言わずに、噛まずに丸のみ
迷惑かけないように早く食べる
母が喜ぶからたくさん食べる
そんなことを無意識に
選んでやってたみたい
みーこに
残してもいい
自分で選んでいい
好きにしてもいいって
ゆっくり食べてもいい
魔法の言葉をもらって呟いたら
めっちゃ体が軽くなった✨
『食べ物を残して勿体ないよりも
食べすぎて体壊す方のが勿体ないよ。』
と言ってもらって
今まで私は
体のことよりも、食べ物を優先して
体に無理させてたんだなって気付けました✨
それから数日、
自分のお腹が心地いいお状態で
ご飯を食べることが出来て
お腹が快適になってきた❤
お肉をどうぞ✨
みーこのオープンカウンセリングは
毎月開催しているから
優しい雰囲気と共感力を
味わいにぜひ参加してみてね✨
みーこのオープンカウンセリング
情報はこちらから
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登録後スタンプを押してくれた方に
言霊おみくじを一枚引いて送ります✨
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