気づかれた方もいらっしゃるかと思いますが
タイトル変更しました！！気づかれた方凄すぎです笑
病気してから
第1栄養
第2節約………見栄えはいずこ
もうね、見た目なんて考えてられないんですよ
栄養と節約でいっぱいいっぱい
なので飾らず私が食べてるも献立も包み隠さず
紹介できたらなと♪
誰かの参考になれれば嬉しいです
〜我が家の献立ご紹介〜
この日の晩ご飯は
サバのカレーソテー
人参のごまあえ
黒豆ご飯
豆腐とワカメの味噌汁
サバにカレー粉は無敵！魚嫌いでも抵抗なくたべられる
黒豆の風味がとても美味しくボリュームも栄養も満点！
私の家のお安い炊飯器でも、黒豆柔らかくできるけど…
炊飯器爆発しないか説明書ちゃんと読んで下さいとのこと…えっ？
人参だけで簡単にできるごま和え♪
節約副菜に変身
鉄板の組み合わせですよね！
大量に塩蔵ワカメいただいたからしばらくワカメ祭り
写真にしたらなんか地味
でもこれでいいんです笑 栄養＆節約できてたら
魚がメインの時は、ボリュームある副菜にするか
炊き込みご飯にすることが多いです
この献立だと30分あればできますよ
黒豆は炊飯器ですから別ですけど
京たまごのmy Pick
yuuhan