「何があっても大丈夫を土台に自己肯定感と安心感を育む話」語り部CHIKAGE
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愛を受けとった日ひとりじゃないよ
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一番大事で必要だと思っている場所は

 こんにちは

 
 
世界に愛と笑いと感動をお伝えする
語り部CHIKAGEです
 
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リニューアル




昨日は嬉しいご連絡がありました




ある中学校からの講演依頼




ある一人のお母さんが声をあげてくださり

繋がり

繋がり

数珠繋ぎのように

中学校で語るチャンスをいただきました





いただいたお話は

一度に

「全校生徒へお願いします」というもの

 



思い返せば

全校生徒に数えきれないほど

伝えてきました

(中学生は忙しくて時間が取れない)





でもね

でもね

全校生徒450人とか、、、

900人とか、、、(過去に)




いやいや多いでしょ

多すぎるよーーー

後ろの方の人見えないよーー

遠いよ

聞こえないよ

想いが届かないよーーーー





ということで

ダメ元でお願いしてみました

「1日学校におりますので

ご迷惑でなければ

各学年それぞれに

伝えさせてはいただけませんか?」




チャンスを三回ください

時間を三回ください





だって

いつ伝えられなくなるかわからないもん

いつまで語れるかわからないもん


今できること精いっぱいやりたい


伝えたい 

語りたい

届けたい




中学生となると

ほんとうに

必要で

大事な場所だと

思っているから

(親子の関係もいろいろ起きて

親の言うこと聴きたくない時期

親の気持ちにもなり

生徒の気持ちにもなり)





命かけてます

身体張ってます、w

(重くはないです、軽やかです)




特に

この本↓

「愛をうけとった時間」にも綴りました

中学生への想い

(追加の8ページ読んでみてほしい)





是非手にとって

声に出して読んでみていただけると嬉しいです


ほんとうは全国朗読会して周りたいところ♡


心込めています





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楽天

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もっともっと中学生語りたいです


一番必要だと思っているから♡


ご興味ある方は是非お問い合わせください







「愛をうけとった時間」の本の背中の言葉



ひとりぼっちに感じる時、

なんだか心細くなった時、

この本を開いてください。


今を精いっぱい生きているあなたへ



どうかどうか必要な人の心に届きますように

そっとそっと届きますように






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あなたの今の状態を知りたいとき、○を見るとわかりやすい

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暫くネットから離れて

世の中に戻ってみると

体調が悪いという方に沢山お逢いします




お話しを伺っていると


ふむふむ

気疲れされているのかな、と




昔から使われている

気、

気になりました




気疲れ

気配り

気をもむ

気が乱れる

気になる

気が乗らない

気が遠くなる

気が重い

気が合う

気が合わない

気を病む

気が荒む 

気が乱れる

気の流れが悪い

正気

殺気 

気分次第

気持ちが悪い

気持ちがいい

気心がしれる

気が長い

気が短い

気が晴れる

気がふれる

元気

勇気

呑気

やる気


まだまだある




昔から言葉にあるように

人の気をよく見て

暮らしていたのだと思うのです




日々の生活の中で

気をよく見ていると

いろんなことに気づく


例えば

今日の約束は気乗りしているのか?

今日はぐったりと気疲れしたなぁ

あの人とは気が合うとか気が合わないとか

この洋服はもう気が合わないとか

人だけでなくモノでもわかる

この場所は気の流れがいいとか


日々の暮らしを

気とともに

観察していくとき

自分がどんな状態なのか

どう思っているのか

よーーーくわかる




気が弱ったら

早目に休む

ちゃんと休む

さっさと寝る

温かいものを食べる

ゆっくりする

ネットオフにする

自然の中に身を置く

(自分の落ち着くもので

早目早目にメンテナンスしておく)


 



気が戻ってくるのを待つ


元気とは気が元に戻ると書く





日々の暮らしの中で

自分の

気を見ていきましょう




あなたの気は今どんな状態ですか?


誰といると気が休まりますか?


どこにいるとき、気持ちいいですか?


何をしているとき、気が楽ですか?




逆に

気が落ち着かないとはどこにいるときですか?

誰といるときですか?


気心がしれた人は誰ですか?

(こっち、大事な気がします).




暫し

自分の「気」を観察してみよう


気疲れしていませんか?





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子どもの悩みがとまらないとき

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今朝の生まれたてのお日様


お日様の恵みをいただきます🙏

ありがとうございます





子どもの悩みがとまらないとき


苦しいですね




どうにかしてやりたい

どうにかうまくいく方法はないか

あれやこれや

考えたり

動いたり

調べたり

先回りしたり



あーーわかるわかる

思い出す



苦しいね

もどかしいね

哀しいね

落ち着かないね

腹立つね




少しでも楽になるように

よい情報を集め

今はその子を見るときだからと、。


ついつい

熱が入りやすい

過剰になりやすい

救ってやりたくなる

助けてやりたくなる

どうにかしてやりたくなる




え???

救ってやる??

助けてやる?

どうにかしてやる??





一度立ち止まって考えてみて欲しいのです


子どもの問題が起きたとき

あたふたして

助けてやらなきゃ

救ってやらなきゃ

どうにかしてやらなきゃ


学校から帰ってくるとすぐに

「どうだった?」とかとか



すぐに変化や結果を求めがちな時代

目に見えるもので安心したくなる





だけどね

子どもも一人で

考える時間とか

妄想する時間とか

頭の中で整理する時間とか

微睡む時間とか


間というのか

空間というのか

余白というのか

隙間というのか

一人の時間というのか

一人で考える時間

ぼーっとする時間


そういうのがかなり必要なんだよ

大事なんだよね (今だから言える)



もちろん家族で考えたり

タッグを組むのはもちろんのことで



ひとりの時間あげていますか?


そういう時間持たせてると言いながら見張っていませんか?

行動や言動を監視していません?


思春期になればなるほど

こういう時間必要




そして

目の前で起きている問題は

我が子の問題に見えるけど

それを問題として

ジャッチしているのは

自分の心なんだよね

自分の心が反応してる





例えば

やっぱりこうなったか、

私みたいに苦しい経験をしてしまうのでは、

私のせいでこうなった、

私のどこがダメだったのだろう



もちろん何か起きたとき

そんな風に考えてしまう

でもずっと自分責めしても答えはない



誰のせいでもない

子どもにとって必要なことしか起きない





ということは

起きたことに対して

親の勝手なジャッチをいれすぎず


自分責めは

さっさと責めてさっさと終わらせる

いつまでも長引かせない




子どもが悩んでいるのに

輪をかけ親が病むほど悩んでる場合が多い




おいおい

悩んでるのは子どもだぞーー


悩みたいときもあるし

悩ませて





不安や心配を煽っちゃいかん

(自分もやってなぁ)





信じて見守るゾーン

そこに入りました


何があってもだいじょうぶ

何があってもだいじょうぶと

思えなくてもだいじょうぶだから


まあ、ほどほどに


自分のことに集中しよう


何してる時がしあわせ?


今は子どもの悩みの輪の中にどっぷり入って

自分のことなんて考えられないかもだけど


こういう時こそ

どんと構えて

深呼吸して

心呼吸して

ニヤッとしてw

大好きなアイスでも食べよう

自分のことに少しでも集中しよう




そうするとね

不思議不思議

心に空気入るから




少し問題から離れてみよう

放れてみよう




だいじょうぶだから♡



だいじょうぶだから



だいじょうぶ

だから







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あなたの価値「そんなもんじゃないっしょ」

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Tsubuyaki

あなたの価値




ただただ

そこにいて

光っていてね


そっと周りを照らすひと




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




先日のこと

新刊「愛をうけとった時間」の本に

メッセージを入れる時

その人を浮かべていたら

そんな言葉が降ってきました





価値

自分の価値

自分の存在

存在意義





思っている以上にあなたの存在は大きい

思っている以上に自分の価値は凄い




これね

その人だけじゃない

それぞれにみんなそう!


あなたもそう 

私もそう





ただただそこにいて

光っているだけで?

笑っているだけで?

ご機嫌ちゃんにいるだけで??

と思うでしょうーー





ここ、そうなんです





自分がご機嫌ちゃんにいるだけで

そこの空気がよくなり

相手の空気も軽やかになり

周りの空気も良くなり

与える空気も良くなり

動く先で空気がよくなる

あちこち空気が良くなり

まるであなたは歩く空気清浄機のように


軽やかな空気はどんどん広がり

よくなるのだから





凄いことなのです





自分の価値は思っている以上に

大きな影響を与えているということ





ほんの少しでいいので

信じてみて

もしかしたら??くらいでいいので

うけとってみて




「ただただ

そこにいて

光っていてね


そっと周りを照らすひと」


自分がこんな↑ひとだとしたら?




私もそんなひとでありたいと

ずっと思っています




あなたはそんなひと




*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*





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発売中「日めくりカレンダー」

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日めくりカレンダー

「とうとがなし」

発売中です


義母や実母にプレゼントしてくださったご縁から

「お友だちへのプレゼントしたいので」と

再度5冊ご注文くださったり

お誕生日のプレゼントに使ってくださっていま




ーーー


『日めくりカレンダー発売中』

(日めくりカレンダーなので年度は関係ありません

いつまでも使っていただけます)



『 と う と が な し 』

日めくりカレンダー 1冊 ¥5500

(148mm×297mm 31ページ)

送料別途370円かかります

(ご注文いただく冊数により

送料は変更いたします)


 とうとがなしとは、奄美大島の方言。

『尊々我無-とうとがなし- 』我を無

くして、尊い想いで人と出逢いなさい

という先祖からの教え。をタイトルに

しました。





沢山の方にお買い上げいただき

本当に本当にありがとうございました

プレゼント用にも購入くださり

そのお気持ちが嬉しかったです


限定販売なので個数には限りがあります


欲しいという方は

お早めにお申し付けください♡


どうぞ宜しくお願い致します


ほんわり温かい気持ちになります



私はおトイレに飾っているのですが

家族もこれを見ているのだと思うと

それだけで温かい気持ちになります


毎日見て

毎日新鮮です




この2年間、奄美大島リトリート開催

を通して私たちが感じ、今を生きる全

ての人に届けたいメッセージを一冊の

日めくりカレンダーに認めた渾身の作

品です。楽しみにめくって頂けました

ら幸いです!


絵も新作が入り、文も今を生きる私た

ちの心に響く31枚のコラボレーション。

『愛をうけとった日』(学研)

『ひとりじゃないよ』(海竜社)に続く

3作目に相応しい自信作です。



どうか感じるままに、心で受けとって

ご家庭に、大切な場に、大切な方々へ

その温かな想いが届きますように。



2023年が皆さまにとって笑顔溢れる

、喜び溢れる一年となりますように!



CHIKAGE &RIE




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