今日もそこそこお天気が良く暖かかった。
布団も干したけど、午後から曇りがちにな
って来たので、早めに取り込んだ🌥
今日は主人が夕方から仕事。夜勤ではある
けど、明日も仕事らしい😥
午前中早い時間に義父の様子を見に行って
いた。
宅配弁当🍱は毎日完食している様子🧑🦲
土日は頼んでいないので、今朝は主人が持
って行ったカップ焼きそばを作って（と言
う程の手間ではない）食べさせたと言って
いた。
私は主人が戻って来てからスーパーへ買い
物🚗💨
私は基本２日分の食料品しか買わない。
まとめ買いしても１人では５階まで持って
上がれないし、買い物くらいでしか外に出
ないので、少しでも外に出て歩く為にもね
😅
とは言え、体調が悪い時や天気が悪い時、
急用（だいたい義父母ゴト😑）で出かけ
て疲れてしまった時用に、ネットスーパー
を活用したいなと最近思っているのよね～
イオンからしょっちゅうネットスーパーの
案内ハガキが来る。グリーンビーンズとい
うもの。最近街中でもよくトラックを見か
けるのよね～😮
脳が楽な方へ楽な方へとシフトしたがるア
ラカンぐうたら主婦😅
まぁ、たまに利用するくらいならいいだろ
うけど、そもそも主人と２人だけだし、主
人は平日ほとんど家で夕飯食べないしね。
結果、利用しないかも…😁💦
さて、経過観察中の血圧🧐
昨夜夕食後の血圧が109/78、今朝は137/
96で降圧剤を飲もうかどうしようか迷い
つつ、夜に下がることが多いので飲まず、
お昼は測るのを忘れてしまい、14時過ぎに
測ったら132/95。
高血圧で悩まされた時期が長かったから
130〜140くらいでも充分安心出来るし、
体調的にも楽で動きやすいのよね😊
透析室で私の右隣のおじいちゃん（Ｔさん
）はいつも血圧が80〜90くらいの低空飛
行なんだけど、ご本人は全然大丈夫なの。
100あると「今日は高いね😅」と言われる
Ｔさんは自分で車を運転して通院している
ので、血圧85とかで運転して帰るのは大丈
夫なのかしら？と思うんだけど、常に低血
圧の人は体がそれに慣れちゃってるのかし
らね🤔
透析中に下がるわけじゃないんだもんね
💦CEさんや看護師さんは毎回「大丈夫？
」とＴさんの様子を伺いながら警戒して除
水しているけど…😥
ハァ〜😮💨
明日からまた１週間が始まると思うとテン
ション下がる日曜夕方…😞⤵️💦（『サザ
エさん』の悲しみとも言う😅）
ただ、今夜は私１人なので夕飯は昨日の残
りのカレー🍛でいいし、マカロニサラダ
🥗でも作って終わりかな😁
大河ドラマは主人の為に録画するので、私
は『ポツンと一軒家』を観よう😊
平日も１人で夕飯食べてるのに日曜日も１ 人か〜😑💨とも思うけど、ま、それなり
に自由にのんびりマイペースでやらせて貰
いましょ❗😆♫
智くん💙のフリスタ腕時計（ピンクと茶
色）はまだ動いている。
ベージュの方がいつ止まったかわからない
けど、気付いた木曜日からすでに３日❗
頑張れ、ピンクと茶色❗😁✊