《毎朝起床後測定》
●体重：60.5kg（前日比+0kg）
●体脂肪：27.9％
●ＢＭＩ：22.0
●基礎代謝：1279kcal
●骨格筋：28.1％
《きのう》
●体重：60.5kg
●体脂肪：27.2％
●ＢＭＩ：22.0
●基礎代謝：1289kcal
●骨格筋：28.3％
●運動：ストレッチ朝晩各５分
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1月16日(木)
食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/
●ブランチ：9時
625kcal
カレーライス
パイナップルジュース
●おやつ：時
320kcal鳩サブレ
チョコレート
はちみつ生姜紅茶
●夜:時
555kcal
稲荷寿司
とろたく巻き
いちご大福
レモンサワー
緑茶
●夜中：25時
320kcal
煎り銀杏
焼売
野菜かきあげ
干しいも
日本酒
●総摂取カロリー：1820kcal
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ひさびさに1800kcal。
なんかやる気がおきないな～
生理前だからかしら、、