132日目

●体重：58.8kg（前回比-0.2kg）

●歩数：8,533歩

●運動：なし

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12月28日(金)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：10時80kcal

野菜ジュース 80kcal

●昼：12時半600kcal

コストコピザ 250kcal

チキンシーザーサラダ 350kcal

●おやつ：19時318kcal

いもけんぴ 200kcal

メープルくるみ 60kcal

トマトジュース 58kcal

●夜：22時半600kcal

かけそば 350kcal

いなり寿司２つ 250kcal

おみず２杯 0kcal

やっぱ和食だよ和食。

●総摂取カロリー：1,598kcal

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とうぶんジャンクフード食べたくないです。

夜中胃もたれ&喉の乾きで起きてしまい、朝方まで眠れなかった

ランチにきのうの夕飯の残りを食べたけど、全然箸が進みまへんwww

ピザとサラダだけ食べるのに１時間かけた。

数日は食欲もどんなそーです

胃が疲れちゃったかな