131日目

●体重：59.0kg（前回比+0.2kg）

●歩数：4,653歩

●運動：なし

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12月27日(木)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：９時600kcal

チョコレートケーキ1/4 600kcal

コーヒー 0kcal

●昼：12時半1,700kcal

ホットドッグ

プルコギベイク1/2本

チキンベイクひとくち

シナモンチュロス

クラムチャウダー

パイナップルスムージーひとくち

チョコソース&ラズベリーかけソフトクリーム

オレンジジュース２杯

スーパーハイカロリーコストコ飯。

1,700kcalくらい。食べ過ぎた。

チャウダーあさり大量でウマー(゜д゜)

プルコギベイクはパンの中にプルコギとチーズがぎっしり入ってる惣菜パン。

（写真撮り忘れたので画像拾ってきますた）

●おやつ：14時300kcal

コストコで試食しまくり 300kcal

●夜：20時1,684kcal

チーズフォンデュ 500kcal

（ブロッコリ、じゃがいも、ソーセージパン）

シーザーサラダ 250kcal

スモークチキン1/2羽 560kcal

ヱビスビール２缶 294kcal

スパークリングワイン１杯 80kcal

旦那と遅めのクリスマスパーティー兼忘年会。

チキン１羽ふたりで完食しますた。

●総摂取カロリー：4,284kcal

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体重がじわじわ増えております(^p^)

じわじわで済んでるのが救いですかね。

連日のハイカロリーやばすぎる。

そして生理中。

ゆえに運動なし。

正月太りにむけてダイエットしてるけど、今年は年末のほうが本番だったとは！

今日コストコだけでカロリー１日分の摂取量とってしもうたwww

コストコ初めて行ったからいろいろ食べてみたかったんだけど、サイズがパネェ。アメリカン。

しかし全種類制覇しましたよっd=(^o^)=b

次行くときはホットドッグだけでいいや…

コストコちゃん、どでかいピザやどでかいマフィンなどを買って帰りました。

マフィンは見るからにカロリー高そうなアメリカンなものが12個入り。兄夫婦とシェアして６個だけにしました。

６個でもやばいけど。

このサイズに慣れちゃったら怖いですお。

やばいですお。

食べまくったけど、

いちお冷静にダイエットモードで考えてはおりますです。

まだ諦めてないもん！

（年内58kgは無理ですが！）