130日目 | アラサーたまのダイエット記録

アラサーたまのダイエット記録

88kg→58kgまで30kg減量に成功するも、
2年で66kgまで戻りました。
きつくなったジーパンを着こなすため、
8kg減量スタート(  ̄▽ ̄)
58kgまで戻したら卒業♪

 
体重:58.8kg(前回比±0kg)
歩数:8,039歩
 
●運動:なしアラサーたまのダイエット記録-0205.gif
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アラサーたまのダイエット記録-0197.gif12月26日(水)
食べたもの記録♪ヽ(´▽`)/
 
●朝:10時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif820kcal
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チョコレートケーキ1/4 600kcal
塩キャラメルロール1切 220kcal
コーヒー 0kcal
 
●昼:14時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif520kcal
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牛タン 250kcal
ピーナッツ味噌大葉包み 70kcal
からし漬け 10kcal
えのきと海草のスープ 20kcal
雑穀ごはん 168kcal
ごぼう茶 2kcal
 
●おやつ:18時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif400kcal
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和三盆いちごロール2切 400kcal
 
新宿高野のロールケーキアラサーたまのダイエット記録-1083.gif
お客さんから(*^^*)
 
●夜:22時半アラサーたまのダイエット記録-3050.gif690kcal
BIG焼おにぎり1つ 360kcal
白かびチーズ 30kcal
日本酒いろいろ 100kcal
バタークッキー4枚 200kcal
 
●晩酌:25時アラサーたまのダイエット記録-3050.gif560kcal
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ばってら4貫 360kcal
れんこん天ぷら1つ 50kcal
スパークリングワイン 150kcal
 
 
●総摂取カロリー:2,790kcal
 
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くじけそうっす。
ケーキ率たけーすwww
 
きのうチョコレートケーキをホールでいただいてしまったんですが実はわたしチョコレートケーキが苦手でごじゃります。
チョコレートは好きなんだけど、ケーキとかアイスとかに加工されると苦手。濃厚なチョコ感強いのはいいんだけど「チョコレート風味」ってのがどうしても…アラサーたまのダイエット記録-0444.gif
旦那は「嫌いなら捨てちゃえば」と言うけれど、捨てるのは!もったいないわ!
貧乏性(´;ω;`)
苦手なものを食べて太る意味はあるのか。
塩キャラメルロールもまだ2切れ分残ってる(これは好きだから食べるよ!!)
 
とりあえず冷凍したけど考えよう…。
傷んでもないのに捨てるのはなー(´;ω;`)