●体重:58.8kg(前回比+0.4kg)
●歩数:12,766歩
●運動:なし![アラサーたまのダイエット記録-0205.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/0a/9b/g/o0020002012347929131.gif?caw=800)
![アラサーたまのダイエット記録-0205.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/0a/9b/g/o0020002012347929131.gif?caw=800)
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![アラサーたまのダイエット記録-0197.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/07/4e/g/o0020002012347929129.gif?caw=800)
食べたもの記録♪ヽ(´▽`)/
●朝:9時半
224kcal
![アラサーたまのダイエット記録-3050.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/d3/c2/g/o0020002012347929135.gif?caw=800)
チョコクリームマシュマロ 160kcal
かぼすジュース 64kcal
●昼:12時
600kcal
![アラサーたまのダイエット記録-3050.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/d3/c2/g/o0020002012347929135.gif?caw=800)
病院の定食 550kcalくらい。
メロンファンタ 50kcal
●夜:22時半
620kcal
![アラサーたまのダイエット記録-3050.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/d3/c2/g/o0020002012347929135.gif?caw=800)
野菜とキンキのあら汁 140kcal
おかかにぎり2つ 360kcal
日本酒いろいろ 120kcal
●飲み:23時
330kcal
![アラサーたまのダイエット記録-3050.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/d3/c2/g/o0020002012347929135.gif?caw=800)
キャベツサラダ 20kcal
つくね串2本 160kcal
キムチ鍋ちょこっと 60kcal
ハイボール 90kcal
ちょい顔出し飲み(  ̄▽ ̄)
●夜中:25時
220kcal
![アラサーたまのダイエット記録-3050.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/d3/c2/g/o0020002012347929135.gif?caw=800)
ARINCOの塩キャラメルロール1/5 220kcal
塩キャラメル好きにはたまらんロール!
旦那土産(*^^*)
1本1,100kcalらしいので1/5づつ食します(笑)
●総摂取カロリー:1,994kcal
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うぉっ…カロリーぎりぎりd=(^o^)=b
飲み会と夜中スイーツで
挽回どころじゃないわwww
減った体重はまた増えますた。
クリスマス&忘年会おそるべし![アラサーたまのダイエット記録-0116.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/5d/04/g/o0020002012347929136.gif?caw=800)
![アラサーたまのダイエット記録-0116.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/5d/04/g/o0020002012347929136.gif?caw=800)
あ、今日から生理きちゃいました(*゜ー゜)
年内はもう諦めようかムードです![アラサーたまのダイエット記録-0175.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/c6/2e/g/o0020002012347929138.gif?caw=800)
![アラサーたまのダイエット記録-0175.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20121226/15/tamacafeizm/c6/2e/g/o0020002012347929138.gif?caw=800)