116日目

●体重：59.2kg（前回比-0.6kg）

●歩数：17,726歩

●運動：なし

………………………………………

12月12日(水)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時420kcal

明太子おにぎり２つ 360kcal

茸と海草のスープ 20kcal

大根サラダ 40kcal

●昼：12時2,000kcal

中華ランチ食べ放題 2,000kcal

豚足があったから、豚足食べまくった！

全種類は食べられなかったけど、30種くらいはいけましたです。

●夜：22時半500kcal

焼きおにぎり２つ 360kcal

鹿肉塩麹焼き 20kcal

いぶりがっこ 20kcal

日本酒いろいろ 100kcal

●総摂取カロリー：2,920kcal

………………………………………

中華ランチ食べ放題は2,000kcalどころじゃないかもしれない。 

春巻き、焼売、肉まん、酢豚、焼きそばを食べまくりましたので。

ギャル曽根状態( ￣▽￣)

豚足も５本食べたった！←共食い

コラーゲンよ～

ちなみに食べ放題すぐ後の体重測ったら２kg増えておりました。

２kg中華食べたんだ～腹ってすげぃ～

食べたら食べただけ押し出される体質のため大量おトイレ（すみません）とハードワークで、夜には２kg消えてたけど

あ、わたしいつも寝る直前に体重測定します。

まだおなかが重いので明日すっきりしたい…

しかし忘年会明けの中華食べ放題っつー暴走のすえに、なぜ体重が減ってるんでしょうかに。

まぁたっぷり歩いたけど。

そういえば以前テレビでみたけど、

ふだん正しく食事制限してる人がたまに好きなものを食べまくる「爆発の日」を設けると、からだがビックリして痩せるメカニズムがあるってやってました。

正しい制限をしてる場合だけど。

わたしのからだはビックリしたのかすら？？

２～３日様子をみてみよう…