６日目

●体重：64.8kg（前日比-0.2kg）

●歩数：14,870歩

●運動：ストレッチ10分

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８月24日(金)

食べたもの記録♪ヽ(´▽｀)/

●朝：８時717kcal

いわし明太子２尾 300kcal

茄子浅漬け 8kcal

蕎麦の実スープ 49kcal

梅おかかおにぎり２つ 360kcal

●昼：12時1,140kcal

うな重（おしんこ・吸物付）900kcal

う巻き 180kcal

白焼き 60kcal

緑茶たっぷり 0kcal

●おやつ：22時半450kcal

ほうじ茶パフェ350kcal

抹茶ミルク 100kcal

●夜：21時732kcal

ねぎとろ巻き２本 420kcal

すじこ巻き 200kcal

黒酢ドリンク 44kcal

オレンジジュース 68kcal

●総摂取カロリー：3,039kcal

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いっぱい歩いたけど、いっぱい食べました

おでかけするとよく食べるわー

筋肉にかわってくれることを期待。

いや、歩いて消費します。ごめんなさい。